你的婚外情是由夫妻之间长期沟通不力造成的。原因很简单，夫妻虽说是同巢之鸟，但仍是两个隔离的个体世界，只能借助语言或非语言的沟通来传达其感觉、欲望、意向和期望。沟通不畅或沟通受阻，对双方的期望做过分的保留，就会导致一种破坏性行为或自卫行为，一方想冲出围城也就不稀奇了。 为何夫妻之间反倒容易筑起心理围墙呢？其一，人有隐情本能。人们在生活中常显现出美好的外在，却将真情隐藏着。若婚后仍经常隐藏真情，会让婚姻的另一方猜不透，由猜不透到不信任，冷战就会发生。其二，男女表达方式有差异性。比如，对男人来说，询问别人的私事是干涉；对女人来说，询问别人的私事则是表达亲切和关注。 沟通在夫妻之间能够消除隔阂、增进信任、深化感情，使彼此处于一种通融的状态中。可见婚姻沟通在长期的夫妻关系中必不可少。由于你丈夫已认识到沟通不力是你们婚姻出现危机的原因所在，为此，你也要给丈夫一个表现的机会，也许沟通可挽救你们的婚姻。

你好，如果像你所说到的，你们在一起不开心，没有共同语言，相信3年前你们也不会结婚的！婚后的生活肯定是不能和恋爱中相比的，也许是你们结婚之后，各自忙碌自己的工作，都忽视了对方，缺少了沟通，才会导致现在的情况的！十年修得同船渡，百年修得共枕眠！你们试着多沟通沟通，一周抽出1-2天的时间给对方，试着挽回你们的婚姻！就如同你说，你们还有个孩子，为了孩子，为了你们之前的婚姻，都各自退让一步，多一些在一起的时间，相信是可以改善的！祝身体健康！

挽救婚姻爱情的方式，主要是平时日常的生活要注意，比如信任是婚姻关系得以持续健康发展的基础，同时信任是相互的，我们期待对方信任自己，就要在平时和对方的相处中建立起对方对自己的信任。还有沟通做为一种解决矛盾的主要方式，要学会利用好这种方式，多数婚姻问题都可以通过沟通解决等等。