两小无猜，生活无距离
深夜，接到女友单单的电话，我知道她一定又是和老公吵架了。果然，刚拿起听筒，单单已经“义愤填膺”地说：“他出差了，本来说好到了就打电话来报平安，却一直没打，直到我打电话过去，他居然在吃饭，说忘了。若若，你说林强是个什么男人啊，他心里有我吗？他是不是不在意我了？”
我听着答着，尽量言辞恰当。可是如果她仔细听，就应该听出我言语里的敷衍。我说不出自己是种什么心情，在我看来，她所有的讲述都很矫情，是在向我秀她的幸福。
我和单单从小一起长大。说起来她对我还算有过救命之恩，是的，我们曾经生死与共。十二岁那年，我们一起去公园玩，我不小心掉进湖里。单单不顾一切地跳进去，拉着我“游”向岸边，其实她和我一样是旱鸭子。那一次我们差点都被淹死，谢天谢地，我们最终脱险了。单单说，也许是阎王不要我们，呵呵。亏她还能笑得出来！我问单单，你不会水还不管不顾往水里跳，你知不知道这样会送掉自己的小命啊？“要是你死了，我可怎么办呢？”我想，那是单单的心里话，那时候的她不能没有我。
23岁以前，我和单单有着同样的经历：上学，然后考取名牌大学，毕业后去了薪水不菲的外企。两个女孩子长发飘飘，华服美食，意气飞扬，尽情享受着青春赐予我们的美好的一切。当然也会谈到男人，“男人嘛，我要英俊高大，还要会体贴人的。”我记得很清楚，说这话时我们正坐在街边一个冷饮店里。那是做梦的年龄，没有烦恼，就是有，我们的烦恼也毫无二致。
爱情，让人生距离凸现
一年后，我们的人生分了岔：单单有了心上人，他叫林强，他们相爱了，很快订婚，然后很快结婚了。似乎只是一眨眼的工夫，单单的人生已经跨上了好几个台阶，原地踏步的我只能看着单单离我而去。
虽然婚后的单单还是像以前一样常约我见面。林强开玩笑说，简直觉得自己是第三者。单单觉得幸福极了，左手爱情右手友情，人生居然如此美满。她也曾给我介绍过男朋友，她会陪我去相亲，有时也会带上林强。林强的确是个白马王子，高大英俊，温情内敛，正如单单当初梦想的一样。当然这也是我喜欢的类型，我们的眼光向来一致。所以相亲时，我总是有意无意地拿他们跟林强比，越发觉得那些男人不如林强，起码也要和林强一样优秀吧？
当然这些是我心里想的，是万万不能跟单单讲的。单单这丫头单纯得不得了，口无遮拦，说不定她会说给林强听，传到林强耳朵里让人多尴尬啊。
也许因为林强的缘故，也许因为缘分未到。转眼几年过去，我仍小姑独处。“大龄青年”的头衔自然令人烦恼。单单似乎并不懂我的心，每每见面，她总是三言两语把话题扯到林强身上。林强的温柔体贴，林强的可爱霸道……一切于我都是陌生的，也是我渴望的。我看着她，无论怎么看，她都像是在秀自己的幸福。最后她总不忘来一句：“若若，你也快找一个吧。”
有段时间，我心情不好，经常一个人去酒吧喝酒，今朝有酒今朝醉。有一次醉得不省人事，酒吧老板就用我的手机打了“求救”电话，是单单的电话，来的却是林强。林强说：“单单身体不太舒服，让我好好照顾你。”那天林强送我回家，一进门，我就摔倒了，林强过来扶我，我就趁势搂住了他的脖子。看着这个英俊的男人，想到单单那张幸福的脸，那一刻，从单单身边抢走林强的念头一闪而过。
虽然这个念头只存在了一秒钟，却足以让我出了一身冷汗。我怎么可以这么卑鄙？单单那么信任我、关心我，如果我负了她，日后如何面对她？我放开林强，林强很不放心，说：“单单再三叮嘱让我照顾你的。”但我还是让他走了，因为我不知道，接下来自己会做什么。
不久，因为工作出色，我升了职。心想上帝对我还是有所眷顾的，单单虽然有婚姻，但她到底性情淡泊，依然是个普通职员，恐怕永远都是。这让我有种“平等”感。
单单得知我升职后，专门请我吃饭，祝贺我升职。我知道单单是真心的，就像当初她救我时一样，她一直都是那么善良。
我越发惭愧。想到那个一闪而过的念头，我几乎要骂自己了。
${FDPageBreak}
孩子，让距离加剧
那年夏天，单单告诉我，她和林强商量好了，要生个宝宝。我听了半天说不出话来，我想，我当时那种感觉是不是嫉妒呢？倘若单单添了宝宝，我们越发不一般“高”了。我真的要失去单单了吗？我知道这是自己的狭隘和自私在作祟，我恨自己，也恨单单。饱汉不知饿汉饥，她怎么就不体会一下我的心理呢？可是，单单有什么错？
转眼三年过去，我依然单身，而单单的女儿已经两岁了。小姑娘调皮又可爱，我去了，她就会跑到我怀里来，在我脸上蹭来蹭去。我多么渴望自己也能有这样一个孩子啊，这时单单就会说：“若若，将来你也会有的。”按说这是很平常的一句话，可是我却会因此烦恼好多天，在我看来，这话藏着太多的怜悯和同情。她在可怜我吗？她心里在笑话我吗？
这一切已严重影响了我的生活和工作。其实我身边有好多同事和别的朋友，她们也都结婚生子了，为什么对她们我就没有多少感觉，而独独嫉妒单单呢？我知道这对单单是不公平的。可我就是无法面对她的幸福，无法面对我们之间越来越远的距离。
有一次在网上看到“有毒朋友”这一说法。意思是如果朋友让你感到不快乐，那么这个朋友就是有毒的，不如断绝来往。我也想和单单了断，但是一想到要把单单从我的生命中完全删掉，我的心就疼得不得了。多少年来，她已经成了我生命的一部分，我将如何割舍？
单单像一片挥之不去的阴影徘徊在我周围，只要我呼吸，就能闻到她幸福的味道。而这，却是令我窒息的味道。
心理点评：嫉妒这种情绪，一般人或多或少都可能经历过，这就是我们对自己没有而他人能够拥有的某些能力、财富、家庭、婚姻等产生的失意、不满或怨恨等感觉。比较严重的嫉妒，则是一种病态的阴暗心理,它会降低当事人的幸福感，破坏当事人的人际关系。
“我”很困惑：“身边有好多同事和别的朋友，她们也都结婚生子了，为什么对她们我就没有多少感觉，而独独嫉妒单单呢？”心理学研究发现，嫉妒通常容易发生于关系比较接近或亲近的同学、同事和朋友之间，而不容易发生在和自己不太相关者及陌生人之间。因为嫉妒心理常常发生在一些和自己旗鼓相当、能够形成竞争关系的人身上。就像“我”和朋友单单，原来两个人是处于同一水平线的，两个人的成长轨迹和条件都相差无几，但两个人的爱情际遇和生活发展差异越来越大，这就导致“我”心理不平衡，在无形的比较当中，感觉自己处在劣势和不如人的地位，自卑的酸楚和嫉妒的毒汁就可能不自觉地滋生了。另外，关系越是密切和接近，接触机会越多，对彼方优越于自己的方面了解得越清晰越具体，对嫉妒神经的刺激也就越强烈。
那么，“我”应该如何消除自己对单单的嫉妒心呢？
嫉妒产生的主要原因在于当事人的价值观和思维模式存在问题。容易产生嫉妒心理的人，往往虚荣心和占有欲比较强，认为只有比同伴更出色，更幸福，更有优越感，自己才是有价值的。但世间不存在绝对的优越，每个人都有不如他人之处，而且在容颜、姻缘等方面，并非靠个人的努力就一定可以改变和别人之间的差异。
对于这种心理，第一，增强自信心是必要的。“我”有自己的独特性，如果“我”真正学会抛弃对优越感和虚荣心的追求，喜欢自己，珍惜生活，不用别人的标尺来套自己，“我”才能克服自卑，找到快乐、自信。
第二，尺有所短，寸有所长，学会合理归因和比较，对保持心理的平衡也会有帮助。
第三，在“我”和单单以后的交往中，如果她又大谈自己的丈夫和孩子时，可找一个合理的借口转移话题，阻断刺激，也可平静地向她表达自己的内心感受：“我可能有些敏感，你这些话让我产生被怜悯的感觉。”等等。（点评者：卫亚莉）
