编辑部：
毕业后，我在一家装饰设计公司从事室内设计工作。白天和别人一样保质保量完成公司交给我的工作，晚上则拼命学习：看自己的设计图纸、研究别人的设计方案、学习新的设计理念……我推掉所有应酬，把每个夜晚都耗在台灯底下。
您可能会说，爱学习是好事啊，年轻人就该好学上进。问题是，我如此拼命学习，只是为了获得同事、领导的赞扬和肯定。平日里，我最大的满足就是设计方案受到领导的表扬，我被同事用钦佩的目光凝视；同事在设计的过程中，遇到解决不了的问题，或者思路卡了壳，向我求助；我的某一设计理念被公司推广，被同事当做范式……每当这时，我内心的喜悦无法用语言来形容。为了获得更多的满足感，下班回到家，我会更加狂热地投入学习中，熬夜苦读，不肯有一点懈怠。
结果，我一天比一天感到疲惫。和同龄人比，我失去了很多快乐。26岁的我还从未谈过恋爱，更从未去过娱乐场所。我觉得自己就像一个拼命向前奔跑的马拉松运动员，只是为了得到路人的掌声，只是跑给围观者看的，明明知道自己已经疲惫不堪，却无法停下脚步。这样的我是不是有问题？
上海 林雨
林雨读者：
每个人都希望自己得到别人的肯定和重视，这是正常的心理需求。曾有心理学家说：“人类的本质需求就是渴望被人肯定。”因此，“为了路人的掌声而不断奔跑”本无可厚非。但从你的来信可以看出，你对别人给予的肯定太过看重，乃至过度。凡事过犹不及，太过在乎别人的肯定，就会迷失自我。因为为了符合每个人的评判标准、为了赢得每个人的肯定，你只能付出越来越多，越来越严格地要求自己，自然也就越活越累。
其实，能够自我肯定才是更重要的。只有对自己有一个积极的评价，保持自信，才能正确对待他人对自己的评价。尺有所短、寸有所长，我们不可能做到时时、事事都被所有人肯定。尽管你每天耗费大量的时间和精力不断提升自己，但是不可否认，你一定还有很多方面不及你的同事。所以，要允许自己有不及他人之处，要允许别人有否定自己的时候。只要你能够很清楚地看到自己的优势在哪、潜质在哪，就可以了。
过于急功近利，长此下去，势必影响你的身心健康。建议你重新为自己制订计划，安排好自己的生活。该休息的时候休息，该娱乐的时候娱乐，不要只是蛮干而忽略了生活中许多美好的东西。跑累了，就停下来歇会儿，攒足了劲儿再跑。也许得不到别人的掌声，但也别忘了，还有自己为自己喝彩。（专家：郝好）
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