你好，一般人都会发生轻微的自恋癖。

解除自我中心观。自恋型人格的最主要特征是自我中心，因此，要治疗自恋型人格，可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，然后一条一条改正

感觉自己很自恋，希望得到别人的关注，从描述看并不完全属于自恋，应该伴有轻微的不自信，需要得到别人的认可，这个在青春期也属于正常，所以没必要担心的。建议多交些朋友，多参加些有意义的活动和体育锻炼，不要整天沉醉于自己的精神世界里。放松心情不要给自己太大压，按时作息不要熬夜。