柚子减肥
柚子减肥营养食谱是饭前半个柚子，在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪哦!每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦! 柚子减肥营养食谱是把柚子当零食，在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，柚子减肥营养食谱是非常有效的。
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