柚子减肥营养食谱是饭前半个柚子,在用餐前15分钟,吃半个或1/4个柚子,重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲,让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪哦!每餐前都这样吃,坚持一个月,你的腰围和小肚子能明显变小,摇身一变成瘦人哦! 柚子减肥营养食谱是把柚子当零食,在减肥过程中,通常会感觉自己饿的快,或特别想吃东西,这时你可选择柚子当零食,柚子减肥营养食谱是非常有效的。
俗话说,“三月不减肥,四月徒伤悲”,春暖花开,又到了一年一度的减肥季,你是否正在为如何科学减肥而发愁? [详细]
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01月17日 10:39 更新