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蛋白质减肥法中蛋白质摄入越多越好吗？
疾病：肥胖症提问于 2015-08-16 17:32 -
病情描述：
蛋白质减肥法中蛋白质摄入越多越好吗？
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回答1
蛋白质减肥法并非摄入蛋白质越多越好，这涉及营养均衡、身体负担、代谢影响等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养均衡：过多蛋白质会影响其他营养素摄入，导致营养失衡。
2.身体负担：加重肾脏代谢负担，可能引发肾脏疾病。
3.消化问题：易引起消化不良、腹胀、便秘等症状。
4.代谢影响：可能干扰正常的代谢调节，影响减肥效果。
5.健康风险：长期过量摄入增加心血管疾病风险。
总之，蛋白质减肥法应适量摄入蛋白质，保持饮食均衡，才能健康减肥。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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