-
自制减肥茶有哪些日常最有效的配方？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-23 11:18 -
病情描述：
自制减肥茶配方,日常最有效果的
-
回答1
自制减肥茶的有效配方，通常包括荷叶茶、决明子茶、山楂茶、陈皮茶、乌龙茶等。 1.荷叶茶：荷叶富含生物碱和黄酮类物质，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 2.决明子茶：决明子有润肠通便、降脂明目的作用，有助于排出体内毒素和多余脂肪。 3.山楂茶：山楂能消食化积，促进消化，加速脂肪代谢。 4.陈皮茶：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，可改善消化功能，辅助减肥。 5.乌龙茶：能有效溶解脂肪，降低胆固醇，促进新陈代谢。 需要注意的是，自制减肥茶虽有一定辅助作用，但不能单纯依靠其减肥。还应结合合理的饮食和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。如果在减肥过程中出现身体不适，应及时停止并就医。
-
- 高亦深 主治医师 神经外科 威海市中心医院 (三级甲等) 擅长：对于颅脑疾病的常见病和多发病有很深的理解...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
