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慢跑减肥需要天天跑吗
疾病：肥胖症提问于 2021-11-11 12:44 -
病情描述：
女，27岁，身材不是很好，所以想要麦泡减肥，慢跑减肥需要天天跑吗？
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回答1
慢跑减肥一般需要天天跑，如果只是偶尔跑一次，没有减肥的作用。在减肥的时候需要长时间慢跑才可以起到减肥的效果，如果想要起到快速瘦身的作用，可以采用光纤溶脂的方法，基因改善光纤溶脂是利用等离子热量，是身体的脂肪液化会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而起到减肥的作用。
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