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喝苹果醋能减肥吗
疾病：提问于 2019-09-29 13:18 -
病情描述：
喝苹果醋能减肥吗
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回答1
喝苹果醋对减肥可能有一定帮助，但效果因人而异，且不能单纯依靠喝苹果醋来实现减肥目标。其作用受多种因素影响，包括摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况和基础代谢率。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.摄入量：适量饮用可能有助于促进消化，但过量可能刺激胃肠道。
2.个人体质：不同人的身体对苹果醋的反应不同，部分人可能效果不明显。
3.饮食搭配：若在饮用苹果醋的同时，仍大量摄入高热量食物，难以达到减肥效果。
4.运动情况：缺乏运动，仅靠喝苹果醋，减肥作用有限。
5.基础代谢率：基础代谢率低的人，喝苹果醋的减肥效果可能较差。
总之，苹果醋不能作为减肥的主要手段，综合调整饮食、增加运动、保持良好作息等才是健康有效的减肥方法。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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