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吃什么菜可以减肥
疾病：肥胖症提问于 2019-06-21 18:16 -
病情描述：
吃什么菜可以减肥
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回答1
您好，一般来说，平常吃的蔬菜中，白萝卜、西葫芦、豆芽都能起到很大的减肥效果。白萝卜减肥原理1白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分-芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。2白萝卜里面含有大量的粗纤维和木质素，可以增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，经常室用可避免脂肪在皮下囤积。3白萝卜热量很低。清水白萝卜汤1准备白萝卜250克，姜10克，食盐，味精适量。2白萝卜切块，于姜块放入水中同煮，至熟透，加入食盐，味精调味，即可。希望我的回答能帮到您。
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