每天喝牛奶会发胖吗？_即问即答

每天喝牛奶会发胖吗？ 疾病：提问于 2016-03-08 20:16: 病情描述：

我是属于挺容易发胖类型的。如果我每天喝一般的牛奶会发胖吗?那如果是伊利酸牛奶呢，也会吗？

回答1
每天喝牛奶不一定会发胖，要看那天是在什么时间喝牛奶，你属于容易发胖的体质，就会很有可能导致发胖，酸牛奶会促进消化，促进食物的吸收，如果哪天吃饱饭再喝牛奶可能就会导致发胖，发胖不可怕的，只要每天进行运动，每天吃饭后半小时不要坐下，都会有减肥的效果的。
杨力 主任医师内分泌科 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺、肥胖症、骨代...
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回答2
会减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好：这生活习惯是很好的,不用担心,有利于健康.祝健康美丽
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
您好，每天喝牛奶，免疫力好。每天喝牛奶不会长胖的，对身体非常好，建议你晚上喝一杯，可以促进睡眠。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
你好，目前来说对于喝牛奶会不会发胖也是众说纷纭，但是“会发胖”并不是拒绝牛奶的理由。从营养角度分析，牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质都很丰富，是大家每日不能缺少的营养食物。只要遵照营养金字塔，每日喝2、3杯牛奶不会存在过度的问题。一般来说晚上睡觉前喝牛奶作用是比较大的，一方面睡觉前喝牛奶吸收较为充分，另一方面牛奶具有安神的作用，酸奶还具有美白护肤的作用。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答6
你好！低脂的牛奶一般不会建议可以喝高钙的牛奶，含脂肪含量低的，就不会发胖
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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