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春期减肥怎样喝黑茶减肥最有效呢
疾病：肥胖症提问于 2012-11-06 13:30 -
病情描述：
健康咨询描述：现在是学生想减肥怎样喝黑茶减肥最有效呢
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
由于生活水平的提高，造成很多人出现肥胖的现象，而减肥也成了女性们最热门的话题。都希望能通过绿色健康减肥的方式来达到效果，很多人选用喝黑茶的方式来减肥，是因为黑茶中的黑茶酵素去油腻，能够及时排出体内的脂肪。一般建议在饭后半小时饮用的效果比较好，如果是饭前饮用的话，导致体内沉积的脂肪消解，使得胃口大开，达不到减肥的效果。
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回答2
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.
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