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专家您好，晚上吃地瓜减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2019-03-21 18:05 -
病情描述：
晚上吃地瓜减肥吗，还有其他的快速减肥方法吗
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回答1
晚上吃地瓜是可以帮助减肥的，地瓜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进胃肠道的蠕动功能，有利于促进食物的消化吸收，达到减肥的目的。需要注意的是过量地食用地瓜会摄入大量的热量，不仅不会减肥，而且还会导致体重增加。在吃地瓜的时候一定要注意食用量，否则会造成体重增加。
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回答2
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