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孕妇缺乏维生素D怎么办呢？吃哪一种多维比较好？我姐给我推了汤
疾病：维生素缺乏提问于 2018-07-19 18:28 -
病情描述：
孕妇缺乏维生素D怎么办呢？吃哪一种多维比较好？我姐给我推了汤臣倍健的，看到很多地方有阿，应该不错吧？
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回答1
缺乏维生素D会影响钙元素的吸收，可以服用维生素D软胶囊，或鱼肝油来补充的，平时注意多吃些蛋黄，香菇，鸡肝等食物补充维生素D，适当晒晒太阳有助于补充维生素D。
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回答2
你好，如果缺乏维生素d就会影响钙元素的吸收，在口服钙剂是一定要口服维生素d软胶囊，平常一定要多吃一些蛋黄和香菇，鸡肝等食物，补充维生素d，适当的在户外多晒太阳，有利于补充维生素d。
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