哺乳期最好不要吃柿子,虽然柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性凉,刚生产妈妈体质比较弱,太寒凉的食物,这对自身与宝宝都是不利的。可以多吃些香蕉,苹果,番茄,梨子,芒果,荔枝等,但是不要吃太凉的水果,月子期间很容易受寒,饮食上不能吃生冷辛辣,以清淡但又富含营养为主,如鱼,鸡蛋,豆制品等
哺乳期最好是别吃柿子吃的是上火的,要吃一些温性的水果,不容易上火的水果,凉性的水果也别吃这一点苹果,猕猴桃橙子都可以的。
一般在哺乳期间最好不要吃一些柿子,在哺乳期间尽量多吃一些汤汤水水的可以起到下奶的作用,也可以吃一些水果蔬菜可以预防便秘
柿子虽然好吃,但是吃多了对身体也是没有什么好处的,而且吃多了以后还会引起结石的
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