- Q：
每天早上起床都觉得整个后背都疼，酸疼酸疼的，这是为什么？
- A：
床垫、枕头、睡眠姿势都可能有影响，床垫不要太软，白天的精神要放松。[详细]
- Q：
睡眠很容易被轻微的声音吵醒，这是什么原因？
- A：
你好，睡眠很容易被轻微的声音吵醒考虑是神经衰弱,建议养成良好作息习惯,多参加体育锻炼，另外可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。祝你健康。[详细]
- Q：
怎么判断适合自己的睡眠时间长短？
- A：
不同的人所需睡眠时间确实不同，比如婴儿需要的就多，老年人相对少。关键看第二天精神状态好，记忆力好，工作效率高，就说明睡眠足够了。午睡时间不应该太长，建议不超过半小时。[详细]
- Q：
每天最多只能睡6个小时自然就醒，有什么解决的好办法吗？
- A：
你好，你的情况考虑是神经衰弱,建议养成良好作息习惯,多参加体育锻炼，另外可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。祝你健康。[详细]
- Q：
失眠会发展为忧郁症吗？
- A：
你好，改变环境或有点小事情就容易失眠，如果经常这样的话，是容易导致忧郁症的，另外第二天有重要事情可以服用安眠药，但是不建议经常使用。祝你健康。[详细]
- Q：
熬夜应该如何调理好身体？
- A：
你好，需要持续熬夜要多补充些维他命B群.晚餐时多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸,烟碱酸,维他命B6,维他命B12等祝你健康。[详细]
- Q：
女人在什么时间段睡觉最有质量？
- A：
不管是男人还是女人，都主张在12点前睡着，这样对人体新陈代谢、记忆的整合都比较好。女性在月经周期或者是围更年期睡眠的影响因素增多，出现失眠的情况也会增多。[详细]
- Q：
不管多晚睡，一晚上也要醒几次，有什么解决的办法吗？
- A：
这是睡眠障碍的一种，叫早醒，可能跟工作压力或者人际关系，心情不好相关。建议到专科医生处检查治疗。[详细]
- Q：
睡眠还特别浅算不算睡眠质量不好？
- A：
你好，睡眠特别浅，有一点声音就能醒是睡眠质量不好的表现，建议睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，睡觉之前不要看电视电影等，避免神经兴奋。祝你健康。[详细]
- Q：
睡眠质量不高，第二天精神也比较差，有办法改善么？
- A：
建议你这种情况需要去找专科医生咨询，具体问题需要具体分析。[详细]
- Q：
趴在桌子上午睡，这样对么？
- A：
你好，午觉趴着桌子上睡会影响消化，也影响呼吸，建议还是躺着或者坐着椅子小睡一下就好，午觉不要睡太久，最好不要超过半小时。祝你健康。[详细]
- Q：
只需要一分钟就能睡着，这样好么？
- A：
还是要养成一个良好的睡眠生物节律。入睡快不是件坏事，关键是睡眠效率要好，次日没有疲劳的感觉。[详细]
- Q：
睡了觉反而更疲倦这是怎么回事呢？
- A：
这个原因很多，建议去神经或心理专科医生检查。还要注意白天的状况，以及其他身体上的反应。[详细]
- Q：
每晚都做梦是为什么呢？是太疲劳还是颈椎不好？
- A：
你好，如果每天晚上都做梦，可能反应了最近一段时间您的心理上过度劳累，过度紧张或者是有一些担惊受怕的因素困扰自己，颈椎不好主要表现为脑供血不足，头昏昏沉沉的症状。祝你健康。[详细]
- Q：
要提高睡眠质量专家有什么其他好的建议吗？
- A：
你好，要提高睡眠质量平时注意要坚持有规律的作息时间，睡前勿猛吃猛喝，保持心情舒畅，有不好的情绪及时发泄，另外睡前远离咖啡、浓茶等。祝你健康。[详细]
- Q：
多梦能用中医什么方法调理下么？
- A：
你好，中医中药治疗睡眠不好可以选择五味子、茯神、合欢花、法半夏用水煎服。这个药方对于治疗睡眠不好，多梦有非常好的效果。祝你健康。[详细]
- Q：
睡2，3个小时就醒，怎么办？
- A：
你好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间不要吸烟喝酒。祝你健康。[详细]
- Q：
陈医生你好！
- A：
你好，建议先做个血常规检查，如果白细胞升高是细菌性感染，如果是淋巴细胞升高是病毒性感染，先明确感染类型然后进一步明确诊断，还可以进行血培养，药敏试验，根据结果选用敏感药物治疗。祝你健康。[详细]
- Q：
患者11年患者脑动脉血管畸形出血，术后1年血管造影，发现有残
- A：
你好，脑动脉血管畸形手术后确实是容易出现神经中枢症状的，例如癫痫、震颤。当然这情况也是不排除帕金森综合征的，可考虑继续应用健脑药物调理配合针灸治疗。[详细]
- Q：
帕金森综合症6年，四肢僵硬，说话含糊。1月份脑出血跌倒，昏迷
- A：
你好，关于帕金森综合症通过积极用药治疗也是可以控制震颤的，一般可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。功能锻炼，心理疏导也是很重要的。[详细]