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黄芪泡水什么时间喝最好?

家庭医生在线 06月10日

黄芪是一种常用的中药药材,其性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。如果感觉体力不足,或者身体较虚,可以黄芪泡水喝,能增强免疫力。平时休息不好,或者工作压力大,精神紧绷,用黄芪泡水喝起到提神的功效,还能利水排毒等。

那么,什么时候喝黄芪水合适呢?

可以在早上吃过早餐后用黄芪泡水,当茶饮用,效果是最好的。但是临睡前不建议饮用以免影响睡眠。秋冬季节人比较容易感冒的人群可以用黄芪水来预防感冒。在泡黄芪的时候最好将黄芪浸泡15-20分钟,之后再放入锅中煎煮或者直接冲热水泡一段时间。另外也需要注意合理把握黄芪的用量,黄芪泡水喝和煮粥的用量不太一样,泡水的话,黄芪的用量会少一些,一般用到15-20g就可以了,而熬粥的话一般用50g左右。在黄芪泡水之前可以先将黄芪浸泡15-20分钟左右。

女性月经来潮前,也可用黄芪加入枸杞和红枣泡水能起到补气养血的功效, 用红花和黄芪泡水,能够预防痛经,经血瘀滞等情况。 对于部分人群,习惯在起床后出现眼皮肿、腿肿的情况,也可以用黄芪泡水喝来缓解,因为黄芪具有消水肿的功效。同样的乏力、犯困或者记忆力衰退都可以用黄芪泡水喝,如果得了高黏血症,还可以用黄芪、积壳以及鲫鱼熬汤,能起到缓解病情的功效。

但也需要注意:黄芪泡水并不是所有人都能喝,月经期出血多的妇女和怀孕的孕妇都不适宜食用黄芪。而且如果有肾阴虚、湿热、热毒炽盛的人也不适宜饮用的。

(责编:麦琼璇 )
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