男性勃起功能障碍，也就是很多人俗称的ED，已经成为困扰着广大男性却又难以启齿的问题。虽然没有男人会承认自己“不行”，但不得不说，男性勃起功能障碍发病率呈现出显著增加和低龄化的现象。那么，到底哪些男性最容易患勃起功能障碍？他们又应该怎么保护自己的性能力？
专家：这5类人群最容易“不行”
中山大学附属第三医院不育与性医学科主任医师张滨(专家预约)教授在此前采访中指出，最容易得勃起功能障碍的有5类人：
1、中老年男性：“男性性功能随着年龄增长肯定会出现下降的情况，因此一般来说，年龄越长，罹患勃起障碍的危险性越大。即便健康情况良好，男性20岁和60岁时的性功能肯定不能同日而语。”
2、各种疾病患者：“很多非生殖系统的疾病都会间接影响性功能，可导致勃起功能障碍的疾病包括心血管疾病、糖尿病、肝肾功能不全、高血脂病、内分泌疾病、神经疾病等。”
3、精神心理疾病患者：“精神心理因素明确可以影响性能力，导致勃起功能障碍。尤其对一些精神心理疾病患者而言，如精神分裂症和抑郁症等，疾病本身和治疗药物都与勃起功能障碍有相关性。此外，过半抑郁症患者也会出现性欲下降等情况。”
4、有外伤或手术史的男性：“泌尿外科手术、脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤等，都可能导致阴茎神经支配和血管供应受损，从而导致勃起功能障碍，这些也成为医源性因素。”
5、生活不健康的男性：“不良生活方式可对性功能产生不良影响，如吸烟、吸毒、酗酒、熬夜等习惯都可诱发或加重勃起功能障碍。”
男性如何保护性能力？需戒掉这些坏习惯
对男性而言，年龄因素或者外伤等意外是无法控制的，但保养性能力预防勃起功能障碍也并非毫无办法，男性可以从日常生活入手进行调理。
首先，男性应戒掉抽烟喝酒等不良生活习惯，毒品更是一点都不能沾的。吸烟可损害血管内皮从而引起血管痉挛，可直接导致勃起功能障碍。至于喝酒，长期可导致心脑血管疾病，也会对性功能有所损害。熬夜也是不应该的，它会影响男性正常的夜间勃起，从而引起勃起功能紊乱。
其次，男性要积极预防心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、脑卒中、老年痴呆症、抑郁症等各种身心疾病，以免这些疾病导致勃起功能障碍的出现。
最后，万一男性发现自己性能力出现下降的情况，甚至怀疑已经“不行”，这时候最好尽快到正规医院检查就诊，讳疾忌医和急病乱投医都是要不得的。
