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常吃樱桃可以降尿酸吗?

家庭医生在线 2018/7/12 10:40:53

樱桃营养丰富、味甜微酸,为药食同源的佳果,其具有益气、健脾、和胃、祛风湿等功效。那么,吃樱桃是否可以降尿酸,有什么科学依据吗?

樱桃确实是可以降尿酸,可以作为降尿酸的辅助水果。

为什么呢?因为樱桃属于低果糖水果,含有丰富的维生素C和钾元素,有利于降低尿酸水平和减少痛风发作的风险,同时多项研究还发现,樱桃富含花青素,花青素有抗炎、抗氧化及减轻疼痛的作用,因此,高尿酸血症合并痛风的人群可适当增加樱桃的摄入。

再则,据国外研究报导:当食用樱桃浓缩物达到4个月时,可降低急性痛风的发生率。樱桃与痛风发生风险一文中指出,摄入樱桃对痛风患者有益, 降低痛风的发生率可达35% 。

国内亦有关于樱桃降尿酸,用于痛风性关节炎的报导:蒲昭和发表的樱桃能缓解痛风一文中指出,一般痛风或关节炎病人, 食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。此外, 国内外有用于降尿酸、抗痛风的樱桃制剂,如樱桃胶囊。

需要注意的是,以上都是从樱桃中提取的浓缩物或制成的药物, 如果单纯作为食物来吃没有那么神奇的功效。再说,樱桃含糖量在 15% 左右,也不能多吃,以免摄入过多的糖。

据上所述,对于高尿酸血症患者适量食用樱桃会有好处的,但是还需积极改善生活方式,包括限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、避免剧烈运动和突然受凉、减肥和控制体重、增加新鲜蔬菜的摄入、多饮水、保持良好的心态和规律的作息等。同时,在医生指导下根据病情决定是否加用降尿酸药物治疗。

另外,需要注意的是,有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食;热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食;肾功能不全、少尿者慎食。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:听说常吃樱桃可以降尿酸,有什么科学依据吗?

樱桃营养丰富、味甜微酸,为药食同源的佳果,其具有益气、健脾、和胃、祛风湿等功效。那么,吃樱桃是否可以降尿酸,有什么科学依据吗? 樱桃确实是可以降尿酸,可以作为降尿酸的辅助水果。 为什么呢?因为樱桃属于低果糖水果,含有丰富的维生素C和钾元素,有利于降低尿酸水平和减少痛风发作的风险,同时多项研究还发现,樱桃富含花青素,花青素有抗炎、抗氧化及减轻疼痛的作用,因此,高尿酸血症合并痛风的人群可适当增加樱桃的摄入。 再则,据国外研究报导:当食用樱桃浓缩物达到4个月时,可降低急性痛风的发生率。樱桃与痛风发生风险一文中指出,摄入樱桃对痛风患者有益, 降低痛风的发生率可达35% 。 国内亦有关于樱桃降尿酸,用于痛风性关节炎的报导:蒲昭和发表的樱桃能缓解痛风一文中指出,一般痛风或关节炎病人, 食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。此外, 国内外有用于降尿酸、抗痛风的樱桃制剂,如樱桃胶囊。 需要注意的是,以上都是从樱桃中提取的浓缩物或制成的药物, 如果单纯作为食物来吃没有那么神奇的功效。再说,樱桃含糖量在 15% 左右,也不能多吃,以免摄入过多的糖。 据上所述,对于高尿酸血症患者适量食用樱桃会有好处的,但是还需积极改善生活方式,包括限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、避免剧烈运动和突然受凉、减肥和控制体重、增加新鲜蔬菜的摄入、多饮水、保持良好的心态和规律的作息等。同时,在医生指导下根据病情决定是否加用降尿酸药物治疗。 另外,需要注意的是,有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食;热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食;肾功能不全、少尿者慎食。

Q:大夫你好,吃什么能降低尿酸呢?

患者您好,遵医嘱规律吃降尿酸的药物可以降低尿酸,目前常见的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物如别嘌醇和非布司他,以及促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆。根据研究显示,水果当中的樱桃也有降尿酸的作用,所以适当的吃一些新鲜的樱桃也有一定降尿酸的作用。一些具有祛风湿、通络止痛的中药如萆薢、土茯苓以及车前子等都有一定的降尿酸作用,所以可以吃中药降尿酸。祝您早日恢复健康。

Q:痛风吃什么水果最降尿酸

你好,痛风吃樱桃最降尿酸,痛风对饮食上有要求,而且对于降尿酸作用差不多,市面上有说樱桃降尿酸,相对于水果降尿酸的作用,咱们平时要低嘌呤饮食,要注意多喝水,只有这样,才能把体内多余的尿酸排出来。祝你健康。

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