失眠失眠治疗

怎么样能改善月经前失眠?

01月10日

每到“大姨妈”即将登门拜访的时候,我们的女性朋友就出现各种不适感,失眠是其中的一个表现。那么经前失眠属于正常的生理反应吗?女性该如何应对?家庭医生在线合作医院谷魁广医师为我们作出详细解答。

为什么经前会出现失眠?

谷魁广医师表示,恰逢月经来临前出现睡不好,甚至会通宵达旦的失眠情况,是属于经前期紧张综合症中最常见的症状之一,在工作、生活方面会受到一定影响。在中医角度来看,此病症有虚实之分,实者多因为心肝火炽,心神不定引起的,虚者多因为阴液不足,虚火乱心,或者心脾亏虚,心血不足引起。

根据不同病症,一般采用以下的辨证施治方法:

一、 清热泻火安神法:

来月经之前睡不好,严重时会通宵难眠,伴有心烦气躁,口感苦味干结,头晕头痛,乳房胀痛,来经初期经量多色泽暗,舌头泛红等,适宜进行清肝祛火、安神静心,中成药可选用龙胆泻肝片,每日3次,每次4片。中药常用:龙胆草15克,竹叶10克,夏枯草20克,生地15克,五味子10克,栀子15克,黄芩15克,当归20克,茯苓20克,夜交藤20克,百合20克,黄连10克,生甘草10克,水煎服,每日1剂。

二、 滋阴降火安神法:经前失眠,伴有来月经初期量少颜色红,耳鸣头晕、咽干口燥,腰酸背痛,烦躁不安,盗汗健忘,舌头红润少苔,脉象微细等,适合进行滋阴降火,静心安神,中成药可选用知柏地黄丸,每日3次,每次服1丸。中药常用:麦冬15克,天冬15克,玉竹15克,炙甘草10克,柏子仁15克,熟地15克,生地15克,炒枣仁15克,远志15克,当归15克,玄参15克,知母15克,五味子10克,茯神15克。水煎服,每日1剂。

三、心脾亏虚型:经前失眠,或入睡即乱梦纷纭,月经常延期,量少色淡,伴有心悸多梦,耳鸣头痛,面色微黄,气促盗汗,疲倦乏力,舌质淡嫩,脉象微细等,适宜进行健脾益气、养神安心,中成药可选用归脾丸,每日3次,每次1丸。中药常用:莲子20克,炒白术20克,炙黄芪20克,炙首乌20克,熟地20克,龙眼肉20克,当归20克,炙甘草15克,枸杞子20克,远志15克,炒枣仁15克,柏子仁15克,红枣15克,潞党参20克。水煎服,每日1剂。

上述疗方每次月经来临前5至7天即开始进行熬煎服用,除了需要外界的帮助外,自我调节也是很重要的,保持良好心情,避免经前情绪有过大的波动,合理安排休息时间,不能劳累过度。

本文指导医生:
谷魁广

谷魁广 医师

家庭医生在线合作医院内科

擅长疾病:擅长内科,对脉管炎,肾病,胃病有丰富的临...[详细]

(责编:范璇艺 )
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