睡觉时身体突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这是不少人经历过的事情。那么，这到底是什么原因？ 其实，这是一种临睡肌抽跃症——这种无意识的肌肉颤搐就是刚入睡时身体猛然一抖而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。 那么，什么是肌抽跃症？ 这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的生理现象，每个人都有出现的可能。究其原因，有以下几方面： 1.过于劳累。工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。 2.缺钙。血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。 3.肝肾亏虚。肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是肝肾亏虚、气血不足引起的表现。 4.症状性肌抽跃。会伴有头痛、头晕等状况，应警惕此种肌抽跃是否是患有脑部疾患而表现出来的症状。 生活中，要想减少入睡肌抽跃症的发生，应注意减少其诱因，并注意规律作息，劳逸结合；适当喝水、睡前避免喝咖啡；睡前可以伸展伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。

这是一种生理现象，同时也是一种病症的生理性表现，这种症状属于肌抽跃，是一种极速的肌肉不自主抽搐，因为速度很快，因而经常呈现出的是类似触电一样的姿势。它所发生的位置依不同症状而异，可以以全身抽搐表现、还可以产生在身体部分。生理肌抽跃是正常生理表现，而非病症而引起的，比如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲惫或紧张时发生的肌抽跃属之。其实还有一种是生理性的是指患者具备癫痫症，同时这类症状表现都是癫痫发作的病症之一，应该及时去癫痫专科医院进行系统检查与治疗。

这是一种生理现象，同时也是一种病症的生理性表现，这种症状属于肌抽跃，是一种极速的肌肉不自主抽搐，因为速度很快，因而经常呈现出的是类似触电一样的姿势。它所发生的位置依不同症状而异，可以以全身抽搐表现、还可以产生在身体部分。生理肌抽跃是正常生理表现，而非病症而引起的，比如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲惫或紧张时发生的肌抽跃属之。其实还有一种是生理性的是指患者具备癫痫症，同时这类症状表现都是癫痫发作的病症之一，应该及时去癫痫专科医院进行系统检查与治疗。