失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。梦是以象征性语言来表达潜意识的心理活动，在睡眠过程中发生。梦境多变，或情晰或朦胧，或恐怖凄惨。或欣喜欢愉，丰富多彩，光怪陆离，不可尽述。
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