得了急性肠胃炎，首先应该注意保暖，注意清淡饮食，不要吃油腻生冷辛辣食物。可以熬小米粥，小米粥里面加山药，百合，大枣，薏米仁儿这一类的食物。这个有调理脾胃养胃的作用。还可以吃猪肚，牛肚，这个有帮助消化调理脾胃的作用。如果有拉肚子马齿有治疗拉肚子的作用。

急性肠胃炎太正常了，特别是在这个年龄，通常不注意吃，刚吃热可能吃冷冰淇淋、冷水等，急性胃炎饮食疗法是一种选择食物来调节治疗的方法。急性胃炎饮食疗法，这是许多患者非常关心的，吃喝，饮食不规律会导致胃肠炎的发生，胃肠炎的主要症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、热等。

急性肠胃炎食疗的话就是饮食上要清淡易消化为主，多吃蔬菜水果，保证适当的运动，促进胃肠蠕动，三餐尽量按时规律，避免暴饮暴食，避免辛辣、油腻、生冷刺激，慢慢调理胃肠功能就会恢复正常了。