一、莲藕汁

食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜

做法：

1、新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。

2、或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用。

二、砂仁粥

食材：粳米60克，砂仁细末5克

做法：

1、粳米淘洗干净，备用；砂仁清洗干净，备用；

2、锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用。

（责编：杨绮琴 ）