肠胃炎在肠胃疾病里比较多见，如何治疗胃肠炎是大家非常关心的事情。医生提醒广大朋友们，为了预防和治疗胃肠炎，不应该在平时生活中暴饮暴食、和嗜凉如命，如果是急性胃肠炎就要及时的注意卧床休息，注意饮食调节。

缓解肠胃炎的食疗方法有哪些？

橘皮茶

使用新鲜的橘皮大约50克左右，撕成小块加少许糖，开水冲泡作为果茶饮用，对于缓解轻微胃肠炎有一定的疗效。我们知道的陈皮也可以取代新鲜橘皮，做成茶和饮料。

鸡肫皮煎酒曲

胃肠炎患者有胃梗阻的症状，会时常无食欲，可使用30克的鸡皮、15克的曲酒、煮沸后饮用，早晚各1次，可消除气胀和食欲增加的症状。

杨梅酒

新鲜的杨梅洗净之后，将高粱酒放到密封的环境下三个月左右，胃肠炎患者可每天适当的少喝一点，还有止吐的作用。

山楂麦芽汤

生山楂取大概15克左右，炒麦芽大约是15克，沸水煮2次，每日饮用大概2次，连饮数日有助于促进胃肠消化，对慢性胃肠炎有较好的缓解和治疗作用。

肠炎的早期症状和缓解方法

恶心、呕吐、腹痛和腹泻是肠胃炎最常见的表现。呕吐的情况发展的非常迅速，经常会出现恶心，呕吐的情况。严重的人会呕吐胆汁或者是少量的血液。腹部疼痛更常见于中上腹部，可能在急性期会发生严重的心绞痛。一天几次到十几次，伴有恶臭的黄色粪便，少数情况会有脓和血出现。

肠炎在早期或轻度的时期可能无明显的体征，在体检的时候上腹部或脐带有轻微的压痛，肠鸣音常为高信号。一般急性肠炎患者疗程短，可在几天内自行改善。如果有肠炎的患者可以经常的按摩膝盖下足三里穴可增强胃的消化，按摩胃肠反射区，改善胃肠道症状，促进消化吸收功能。

（责编：麦琼璇 ）