你好：艾灸如何补肾。首先，需要区分是肾阳虚，还是肾阴虚。肾阳虚的症状是怕冷、尿频、腰酸痛；肾阴虚的症状有潮热盗汗、牙齿松动、手心发热、腰酸腿软、毛发脱落、口渴多饮、饮不解渴。肾阳虚的艾灸穴位：命门，关元，肾腧。肾阴虚的艾灸穴位：涌泉，太溪，肾腧。此外，灸神阙穴、气海穴也有补肾功效。祝你健康！

部分男性到了中老年以后可能会出现肾阳的虚弱，这也是正常的生理的现象，如果想进行补益肾阳的话，一方面可以口服补益肾阳的药物进行治疗，另一方面可以进行艾灸治疗，平时的话也可以口服一些增补肾阳的食物多进行口服，对于补益肾阳都是具有好处的，同时平时也要注意你的生活起居。

不做爱是不能知道做爱的时间的，你平时可以多吃点腰花杏仁核桃山药等补肾的食物来食补一下，同时配合上艾灸，对于艾灸有很多的特定穴位，提高抵抗力的穴位和性功能的主要有：关元、中级、神阙、肾俞、太溪、足三里、百会、肺俞等。