肾对我们所有人来说都是特别重要的，中西医也一直在强调我们要保护好自己的肾，有肾病就要及时的治疗，其实艾炙补肾穴位是非常有用的，艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。如果可以希望下面我讲到的对你都是有帮助的。
艾灸补肾穴位是什么
灸法起源于人类知道用火以后，火的发明和使用让人们认识到，被熏烤或烧伤的部位，可以减轻或治 愈，某些疼痛，于是就采取用火烧灼的方法去治疗某些疾病，从此产生了灸法。临床常用的有温灸盒 和温灸筒。施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒。点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置 于俞穴火应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度，有调和气血、温中散寒的作用。
艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油（或精油渗入）在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。
艾灸补肾可以一直灸吗
首先，需要区分是肾阳虚，还是肾阴虚。肾阳虚，通常的症状是怕冷、尿频、腰酸痛。肾阴虚，通常 的症状，潮热盗汗、牙齿松动、手心发热、腰酸腿软、毛发脱落、口渴多饮、饮不解渴。
肾阳虚的艾灸穴位：命门，关元，肾腧
肾阴虚的艾灸穴位：涌泉，太溪，肾腧
艾灸的时间，如果是头面部，艾灸时间控制在20分钟内，背部，25分钟，腹部，30分钟。如果没有上 火， 可以连续艾灸，女性避开经期，及产后恶露期。孕期请遵医嘱。
如果上火，出现口干，出鼻血症状，应该马上停止艾灸，等过一定时间之后，再开始艾灸。艾灸初 期，很容易出现急于求成的情况，应该引以为戒。
艾灸疗法，是一种操作简便、疗效显著的中医疗法，通过 艾灸，可祛病强体，还能补肾。如果想补肾防肾虚，不妨在家里备点艾条，休息时，自己或让家人帮 忙艾灸。下面说说艾灸补肾时应灸哪些养生穴位。
神阙穴：灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴，可起到强壮体质、延年 益寿作用。
气海穴：位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。 下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位。古人说“气海一穴暖全身”，强调该 穴保健养生作用。因此，此穴必灸。