常吃萝卜平稳血糖预防糖尿病
不同的萝卜营养各有特点。青萝卜性微凉，味甘，顺气利尿的效果很好；白萝卜富含纤维素，吃后易产生饱胀感，还能促进胃肠蠕动，有助排便；小水萝卜含碳水化合物量较低。相对来说，胡萝卜和红心萝卜碳水化合物含量较高，糖友不要多吃。
萝卜口感脆甜、多汁，最好生吃或加醋凉拌，能最大程度保留其营养成分。萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，但质地偏硬，生吃时宜切丝或条。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病人用以代替水果的上选。
萝卜虽好，但也不能多吃，尤其是脾胃虚寒、有慢性胃炎或胃溃疡的患者。一般来说，糖友一天的蔬菜摄入量应控制在一斤左右，同时要多样化，不能单靠一种蔬菜来满足日常所需。
糖尿病的患者可以适当的吃一些胡萝卜，但是注意不要吃太多，因为胡萝卜里面也含有糖分，所以糖尿病患者要注意控制糖的摄入量，以免出现血糖偏高现象。在制作胡萝卜的时候应该选择清炒胡萝卜，注意要少放一些油，或者是选择蒸煮的方式。糖尿病的患者要定期的检测血糖，了解自己的血糖水平。根据血糖水平，控制自己的饮食和服用药物。
你好，根据你的情况，提示患有2型糖尿病，2型糖尿病一般在中年发病，提示有胰岛素分泌不足，胰岛素敏感度下降，导致血糖利用障碍，出现血糖高，萝卜属于升糖指数低的食物，糖尿病患者是可以吃的，建议你定期复查血糖，根据血糖水平调整降糖药物，平时不要吃太多甜食，多吃蔬菜，适量运动。
二型糖尿病可以吃胡萝卜，这个没有什么影响，大多数情况下出现了二型糖尿病，需要根据病情来选择治疗方式，吃胡萝卜本身可以有效的补充维生素，可以预防很多慢性疾病，可以有效的改善身体体质，并不会影响高血糖，吃胡萝卜是绝对没有问题的，高血糖糖尿病需要控制饮食。不要吃含糖量比较高的食物。
