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转载 王 晓 来源: 家庭医生在线论坛 2008/4/15 9:30:24

              

  据《生命时报》报道,根据最近一项研究表明,常吃西红柿可提高精子质量。

  研究人员认为,西红柿富含矿物质(钾、铁等),维生素 A 、 C 及番茄红素等生物活性物质。其中,番茄红素是很好的抗氧化剂,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用,同时可以提高精子质量。

  印度全国医学会研究人员调查了 30 名年龄在 23~45 岁的不育男性,其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的 3 个月中,每人每日口服 2 次番茄红素,每次 2 毫升, 3 个月后检验精液, 75% 的人精子更活跃, 63% 的精子结构改善。目前已有 6 对夫妇成功怀孕。

  对此,北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超认为,除西红柿外,一些富含维生素 C 、 E 的食物都具有生精的作用,在少、弱精的情况下食用,能起到很好的效果。另外,一些海产品也可以提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调,食物只能起辅助作用,好的生活习惯才是精子最好的“保护伞”。

  相反,张志超认为,酒精是精子最大的“杀手”。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。“我们常说,对于男人来说,喝酒简直就是避孕药。”

(责编:常虹 )

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相关问答
Q:菠菜和西红柿能一起吃吗

患者您好,菠菜和西红柿是可以一起吃的,菠菜和西红柿之间不存在食物的相克限制。西红柿不能与虾同食,会产生砒霜,导致中毒,西红柿不能与石榴同吃,会影响营养素的吸收,西红柿也不宜与白酒同食,容易导致胸闷、气短,西红柿也不宜与蟹同时,吃多容易导致腹泻,西红柿也不应该与冰棒一起吃,容易导致腹泻,西红柿也不应该与香菇同吃,会破坏西红柿中的类胡萝卜素,所以这些食物都与西红柿,不能搭配着吃。西红柿中特有的番茄红素,能够有效的预防心血管疾病的发生,减少口腔癌的发病危险,所以应该多吃西红柿和菠菜,都有益于身心。祝您早日恢复健康。

Q:菠菜西红柿能一起吃

菠菜和西红柿,可以一起吃。菠菜和西红柿之间没有食物限制。如果西红柿不能和虾一起吃,会引起砒霜和中毒。西红柿不能和石榴一起吃,会影响营养物质的吸收。西红柿不能和白酒一起吃,容易引起心悸气短。西红柿不能和螃蟹一起吃。多吃容易引起腹泻。西红柿不应该和冰棍一起吃,容易引起腹泻。西红柿不应该和蘑菇一起吃,这会损害西红柿中的类胡萝卜素。

Q:孕妇可以吃生西红柿吗

您好。孕妇可以吃生西红柿的,建议您在吃西红柿之前用热水把西红柿外皮烫掉,然后再吃西红柿,建议吃西红柿要适量吃,伤冷性的东西吃多了,容易造成寒气过重,西红柿可以进行炒着吃和炖着吃。西红柿富含VC较高,可以预防感冒和坏血病,西红柿经过油烹饪后,营养价值才能全部释放出来。

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