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天转凉 做“秋分灸”润燥除寒

家庭医生在线 2015/8/24 9:25:17

医学指导:广东省中医院珠海医院针灸科主任医师刘媛媛

9月23日是二十四节气中的秋分,“秋分”正值阴阳平衡时,此时施灸最利于驱风散寒,鼓舞阳气,健脾益肺,在这凉风习习的秋冬交替时,可进行“秋分灸”。

“秋分灸”更能除虚寒

按气候学上的标准,“秋分”时节,秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快,为物候上的秋天。我国长江流域及其以北的广大地区,日平均气温都降到了22℃以下,连炎热的珠海都开始早晚凉风习习。

气温逐日下降,一天比一天冷,寒凉渐重,阴气上升抑制了春夏温热之气,许多阴寒证有了抬头之势,比如咳嗽、胃痛、泄泻、四肢怕冷等寒症,也是过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道慢性疾病的高发期。秋分灸能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力,还能润燥。

“秋分灸”时间从9月23日开始

天灸疗法是以温热药物穴位贴敷使局部皮肤充血潮红、起泡来治疗疾病的一种非火热中医外治方法,大家最为熟悉的“三伏灸、三九灸”就是分别在夏天最热的三伏天和冬天最冷的三九天进行的天灸疗法。

据了解,“秋分灸”治疗选取肺俞、脾俞、肾俞、关元俞等足太阳膀胱经背俞穴为主,以调治相关脏腑和有关组织器官的病证,对呼吸道及消化道等疾病尤为显效。

>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】

(本文来源:广东省中医院微信订阅号,微信号gdhtcm)

本文指导医生:
刘媛媛

刘媛媛教授 主任医师

广东省中医院珠海医院针灸科

擅长疾病:针药合用治疗月经不调、多囊卵巢、痛经、不...[详细]

(责编:郑永仪 )

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相关问答
Q:9月23日,是“秋分”节气,饮食上吃点啥好?又该如何养生呢?

秋分是二十四节气中的第十六节气,是秋季的第四节气。秋分这一天正好在秋天的中间,有伯仲间的意思。那一天,太阳几乎照在地球的赤道上,全世界的白天和黑夜都很长。之后北半球逐渐白天短,夜晚长,秋分后温差大。为了防止流感,来防止流感。养生以收为主,坚持锻炼身体,但运动量不容易大,步行、打太极拳、跳舞等项目为宜。饮食宜滋阴润燥,尽量少吃生、冷、辣、刺激性食物,多吃银耳、百合、蜂蜜、山药、芝麻、鹅肉、糯米等清润温润的食物。具体以医师指导为宜。

Q:白癜风在秋天怎么治疗更有效果?

秋季到来,很多白癜风患者担心对疾病的恢复不利,其实只要坚持治疗,并且注意饮食的问题,就不用担心疾病的恶化。 秋分已至,在白癜风患者在饮食上特别要注意,秋季干燥。患者在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如:核桃、糯米荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品。在秋分时节,白癜风患者可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然白癜风患者以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果白癜风患者本身脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了还容易诱发或加重疾病。 我们非常理解白癜风患者期待重获健康的心情,但是致病一定不能急躁,一定要用科学的方法,进行正规的治疗,千万不要因为贪快而入了误区。

Q:我血小板计数325。血小板比积0.285。血小板休秋分布宽度

你好,对于你化验检查这些数据,一般是没有事的,也没有特殊注意事项,这样的情况也算正常的了,因血小板在升高的时候要高于四百才有意义,请不要担心。谢谢!

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