为肌肤补水保湿的方式目前主要有3种,根据自己的情况在不同时间组合使用就能达到完美锁水效果：）保湿乳液/霜：最基本的方式,一年四季,每日早晚的必修课.推荐欧莱雅清润系列保湿乳液,价格合理,也适用于日常随时使用.2）保湿精华素：针对性的快速补水保湿产品.各品牌都有推出,,但我还是推荐欧莱雅清润保湿精华,每天洁面后补水之用,口碑非常好.3）保湿面膜：这是集中供给水分的“急救站”,可快速输送能量水分,短时间显著嫩滑饱满,让每个毛孔感到幸福,上妆更容易完美,亦适合旅途及长时间疲惫后消压.新出的巴黎欧莱雅清润水感面膜,因为含有孚日山SPA温泉水和透明质酸（就是大名鼎鼎的玻尿酸!）,不仅快速补水,而且水润效果非常持久,每周使用一次,就能保持皮肤水润自然的状态,特别推荐! 

考虑乏脂性皮炎（又叫冬天皮炎）这是肌肤干燥表现，应注意肌肤补水，尤其是秋冬季，皮肤容易干躁，可在淋浴后擦水后，肌肤水份没完全干马上擦一层身体乳，保湿。秋冬季，肌肤出汗少，汗液本来除了是代谢还能够盈润肌肤，出汗少的时节肌肤欠缺汗的滋养，特别多人出现这种情况，根据上面那个方式，好多人能得到有效的改进，肌肤不足润能够抓住身体乳协助。

您好：秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。