小米的功效与作用
小米的功效与作用是什么？小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。和大米比较，小米的营养优势十分突出，主要表现在：含有丰富的脂肪，为大米的7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。家庭医生在线频道为广大网友提供小米的功效与作用最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下小米的功效与作用,请关注家庭医生在线。
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