小米的功效与作用
小米的功效与作用是什么？小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。和大米比较，小米的营养优势十分突出，主要表现在：含有丰富的脂肪，为大米的7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。家庭医生在线频道为广大网友提供小米的功效与作用最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下小米的功效与作用,请关注家庭医生在线。
- 姜黄是什么：了解其来源与健康功效
当我们谈论姜黄时，很多人可能首先想到的是它在印度咖喱中的那抹鲜亮黄色。然而，姜黄不仅仅是一种为食物增添色彩的调料，它更是一种拥有深厚医学背景的传统草药.... [详细]
04月19日 10:29 更新 - 榆树叶的功效与作用
榆树，这一在多地都可见到的植物，不仅为我们提供了清凉的树荫，其树叶也蕴含着丰富的药用价值。在中医药学中，榆树叶被广泛应用，并在现代研究中发现了更多的健.... [详细]
04月16日 10:04 更新 - 被誉为“绿色人参”的秋葵，有何功效与作用
秋葵（学名：Abelmoschus esculentus），又称黄秧白、羊角豆等，是一种营养丰富的蔬菜。秋葵的功效与作用主要包括以下几点： [详细]
03月19日 02:49 更新 - “蔬菜之王”芦笋的功效与营养，你知道几个？
芦笋，这种绿色的蔬菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高。以下是芦笋的十大营养价值： [详细]
01月17日 10:28 更新 - 秋葵有哪些营养价值及功效？
秋葵，又被称为羊角豆、黄秋葵等。它不仅口感独特，营养丰富，而且具有多种功效与作用，被誉为“绿色健康食品”。 [详细]
01月11日 09:50 更新
“小米的功效与作用”相关问答
- 问答
- 小米的作用和功效
小米的功效与作用 小米的营养成份 1.小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。 2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 3.还具有滋阴养血的....[详细]
- 问答
- 小米的功效与作用 怎样煮小米粥健康
小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。小米也能解除口臭，减少口中的....[详细]
- 问答
- 小米的功效与作用有哪些?
中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 [详细]