秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

《养老有方》中的长寿之道 书籍推荐

家庭医生在线 2012/5/21 10:26:14

《老老恒言》中的长寿之道 书籍推荐

   著作者:

  耿引循 著

  主任医师,原中国中医科学院西苑医院康复医学科主任。

  出身扬州耿氏六世儒医世家,毕业于白求恩医科大学医疗系,继在中国中医研究院研究生部系统学习了中医基础理论,并从事十余年中医内科临床实践。后因工作需要,调至西苑医院组建康复医学科。。

  现任中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副主任委员、世界中医药联合会老年医学专业委员会常务理事、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员、中国康复医学会风湿病康复专业委员会常务理事、国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作专家委员会委员等职。

  曾被评为北京市“健康卫士杯”先进个人。多次在CCTV《健康之路》、《中华医药》、《百科探秘》、《健康你我他》及BTV《生活》等节目做主讲嘉宾。

  定价:32.80元

  书号:ISBN 978-7-5019-8178-6

  出版社:中国轻工业出版社

  丛书名:宝葫芦健康生活书系

  开本:16开

  页数:280页

  版次:2012年1月1版1印

    购买地址:http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22528403

  编辑推荐:

  安享幸福晚年的生活百科

  饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则

  老人常遇到的健康问题,儿女常惦记的健康细节

  老年人看此书,知道如何养老。

  年轻人看此书,知道如何照顾好老人,也学会自己如何养生。

  内容提要:

  有一个老人,他学识过人,著作多被收入《四库全书》;他参阅了307本古书,上至《周易》,下至《张文仲备急方》;他75岁开始写书,亲身体验,把养生心得一一记下;他的书不近丹药,不求仙方,唯从日常做起,内容细致、方法简单,是中医养生读物中罕见的,被后世奉为“养生圣经”——他就是曹廷栋,他写的书名为《老老恒言》。

  本书依托《老老恒言》,力争最大化地把原书精华呈现给读者,同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学知识,有的只是操作性很强的养生感悟。读过此书,你会感到健康长寿不是离我们很远,不是高不可及,只要我们养成健康的生活习惯,只要你能坚持下去,人人都有尽享天年的权利,人人都有望获得健康和长寿。

(责编:吴燕 )

展开剩余内容
相关问答
Q:日常养胃长寿之道有哪些?

你好,长寿之道不止在于养胃,适当的锻炼同样重要。如果您没有什么疾病需要调养,我建议您吃该吃之物,无需特别注意,什么叫该吃之物,高钙,低脂,高膳食纤维,低盐清淡饮食即可。特别养胃的,比如我父母爱做的,早上山药粥,或红枣、红豆粥,俗话青菜豆腐保平安,多吃大豆制品、多吃蔬菜水果,多吃粗粮,多喝牛奶,禽类和鱼类脂肪含量较低,比较适合。秦方本草同其他做养生的区别不大,不必多花冤枉钱。至于什么东西高钙低脂,可以参考《中国居民膳食指南2007版》。

Q:长寿的秘诀是什么?

有一首当今流传甚广的<长寿歌),据说是一位老寿星的养生之道和经验之谈,十分诙谐有趣。歌曰:  衣着整洁最当先,新式可穿,老式可穿。  膳食调好饱三餐,细粮香甜,粗粮香甜。  居窒布置贵雅观,坐也安然,陲也安然。  晨起锻炼在室外,快走三圈,慢跑三圈。  书法习练情趣添,大字一篇,小字一篇。  下棋用脑防衰老,输也三盘,赢也三盘。  活动场所转一转,门球也打,舞蹈也练。  三五知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。  小孩活泼绕膝前,乐趣无边,喜悦无边。  恩爱夫妻胜当年,比胶还粘,比蜜还甜。  有害嗜好不沾边,烟也不抽,酒也不贪。  豁达大度心地宽,能跑火车,能开轮船。  无忧无虑乐晚年,不是神仙,胜似神仙!

Q:风湿病影响寿命吗?

风湿病如果症状不是很明显,一般不会影响寿命的。很多因素会影响寿命的,要多学习养生之道,并且要多实行养生之道,就会长寿的。健康的身体是需要保养的,好好学习保养之道,养生之道。这样的人是容易长寿的。要保持好的心态,要有均衡的体重。要合理膳食,这些都是很重要的。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多