炎症期间怀孕降低对胎儿影响，可通过及时就医诊断、合理使用药物、调整饮食结构、改善生活习惯、加强产检监测等。
1. 及时就医诊断：炎症种类繁多，如妇科炎症、呼吸道炎症、泌尿系统炎症等。不同类型的炎症对胎儿的影响不同，治疗方法也存在差异。因此，孕妇一旦发现自己在炎症期间怀孕，应尽快前往正规医院进行详细检查，明确炎症的类型、程度以及感染源，以便医生制定针对性的治疗方案。
2. 合理使用药物：在治疗炎症时，药物的选择至关重要。有些药物可能会通过胎盘影响胎儿的发育，导致胎儿畸形、发育迟缓等问题。所以，必须在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。例如，青霉素类药物，像阿莫西林、氨苄西林等，对胎儿相对安全；头孢菌素类药物，如头孢拉定、头孢呋辛等，也常用于孕期炎症治疗；还有阿奇霉素，在孕期使用也较为谨慎但相对安全。但无论使用哪种药物，都要严格遵医嘱。
3. 调整饮食结构：合理的饮食可以增强孕妇的免疫力，有助于身体对抗炎症，同时为胎儿提供充足的营养。孕妇应增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症症状。
4. 改善生活习惯：良好的生活习惯对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。孕妇要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意个人卫生，勤换内衣裤，保持外阴清洁；在呼吸道炎症期间，要注意佩戴口罩，避免去人员密集的场所，防止交叉感染。
5. 加强产检监测：定期产检可以及时了解胎儿的发育情况以及炎症的治疗效果。孕妇应按照医生的建议，增加产检的频率，进行相关的检查，如超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
炎症期间怀孕确实会给孕妇和胎儿带来一定的风险，但通过及时就医诊断、合理使用药物、调整饮食结构、改善生活习惯以及加强产检监测等措施，可以有效降低炎症对胎儿的影响，保障孕妇和胎儿的健康。