冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾二经，有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现…… 详情>
红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性…… 详情>
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但…… 详情>
多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入…… 详情>
冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾…… 详情>
枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再…… 详情>
温补：羊肉、牛肉及二者的内脏，狗肉、公鸡、鹅、海参、乌贼，鹿肉、大枣、…… 详情>
鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白…… 详情>
兔肉洗净，切块，加黄酒、盐搅拌一下，腌半小时，然后再洗净沥干；大枣温水…… 详情>
另起锅，倒花生油，烧热，倒入鸡蛋，快速打散，然后倒入煲好的汤中，最后撒…… 详情>
刺参焯水处理下，倒入高汤中，加白糖、老抽、盐煨20分钟，葱段放油锅炸香…… 详情>
产后身体虚弱主要表现为身体虚弱、头晕眼花、多汗、口干舌燥、便秘、小便不…… 详情>
鸡块汤的做法：鸡腿切成块，然后也用开水焯一下去除血水，弄好了就可以把鸡…… 详情>
嫩公鸡1只（1000克左右）、野生榛蘑100克。葱段20克、姜5片（约…… 详情>
生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋…… 详情>
谷薯类食物为主，注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。可以多吃山药、红薯、…… 详情>
大白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛，腹…… 详情>
气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士应以补阳…… 详情>
乌鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认…… 详情>
补药是针对虚证以使身体强健，无虚之人虽患病也不宜进补。因为无虚之人进补…… 详情>
抑郁症潜在原因有遗传因素、神经生物学因素、心理因素、社会环境因素、药物及物质... 详情>
中医调理体质解决失眠可通过中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调节、运动锻炼等... 详情>
良好睡眠与很难入眠在精神状态、身体健康、工作学习效率、情绪调节、激素分泌等方... 详情>
体检空腹检查有诸多注意事项，食物影响、检查项目要求、空腹时长、饮水情况、特殊... 详情>
改善指甲紫色状况、恢复健康本色，可从改善血液循环、治疗心血管疾病、补充营养、... 详情>