中医认为，生命就是生物形体的气化运动，气化运动的本质就是化气与成形。而…… 详情>
先把花生、核桃、黄花菜、蜜枣放一煲内，加些水（不是煲汤，不用太多水，自…… 详情>
粥，自古以来就是健康养生的首选，种植水稻的土地多为黑土，按照易理来看，…… 详情>
瞳孔直下的凹陷处：这个穴位是胃经穴位，经过许多现代临床研究，经常刺激这…… 详情>
深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。秋食红枣，是…… 详情>
中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、畅、食欲不振以及久痢不愈者…… 详情>
白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实…… 详情>
取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼…… 详情>
健脾补肾祛湿汤的主要材料为响螺、乾鸭肾、板栗、茯神、薏米、扁豆、山药、…… 详情>
胡萝卜是萝卜家族里的“平民人参”。中医认为，胡萝卜中富含的胡萝卜素可以…… 详情>
茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓…… 详情>
将干竹荪发好切块，莲子入沸水锅炸10分钟，去莲衣，将丝瓜切片。在沸水锅…… 详情>
老人多半是体虚者，炎炎夏热过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别要注意给脾…… 详情>
黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅…… 详情>
各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清…… 详情>
先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污…… 详情>
薏仁30克，砂仁5克，紫豆蔻10克，猪肚一个。将猪肚洗净，上三味中药研…… 详情>
常备藿香正气水，如出现四肢沉重、嗜睡等现象，可适当服用藿香正气水，以抵…… 详情>
因此，在做饭时，饭熟了之后就应该打开盖子，让饭透透气，稍稍冷却，等湿气…… 详情>
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋…… 详情>
怀孕吐血导致睡眠不好可通过及时就医明确病因、调整生活习惯、进行心理调节、采取... 详情>
孕妇甲亢压力大可通过知识学习、情绪宣泄、规律作息、饮食调节、社交支持等方式调... 详情>
打疫苗后洗澡影响睡眠，与洗澡时间、水温、清洁方式、针口情况、心理状态等有关。 详情>
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