捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，具体做法：用双手的中指、无名…… 详情>
取新鲜猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000…… 详情>
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、…… 详情>
做法：将糯米还有黑芝麻洗干净之后沥干水，随后放入锅中炒香研磨成为粉末备…… 详情>
性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再…… 详情>
灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水…… 详情>
功效：小米，玉米，南瓜，大枣煮粥喝，小米是老人、病人、产妇适合的滋补品…… 详情>
缺乏运动。现在社会体力劳动的职位越来越少，人们脑力劳动越来越多。人们缺…… 详情>
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《…… 详情>
公孙穴：用左手拇指按压右足的公孙穴（足内侧，第一跟骨下缘），左右旋按2…… 详情>
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、…… 详情>
熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油…… 详情>
左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后…… 详情>
证候：脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。治则：益气滋…… 详情>
鳝鱼：味甘，性温。有补虚损，补气血，强筋骨之效。用于小儿久病，气血不足…… 详情>
先将桑椹叶洗干净弄成汁，然后去渣，用桑椹汁同糯米一起煮做成糯米干饭，冷…… 详情>
方法：先将人参（或党参）、生姜切为薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，煎取药…… 详情>
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引…… 详情>
每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；…… 详情>
红薯常常出现在各种疾病的食疗方里面，它是多种疾病的克星。从古时候就知道…… 详情>
孕产妈妈脸太干，安全有效的补水策略包括调整日常饮水、选择合适护肤品、注重饮食... 详情>
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压力大易引发糜烂性胃炎，主要是因为压力会影响神经系统对胃部的调节，使胃酸分泌... 详情>
老是吃不饱可能由多种因素引起，如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃肠道疾病、下丘脑病... 详情>