人们常常认为只有男性需要补肾，殊不知其实女性也需要补肾！并且女性日常的脸色蜡黄、月经不调的症状可能也许肾虚症状有一定关系！那么肾虚究竟是一种什么症状呢？
肾虚的两种类型及症状
肾阳虚主要症状表现：为畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常，阳萎、遗精、早泄。
肾阴虚主要表现为：面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力。凡糖尿病、高血、高血脂、脑血栓、尿毒症、肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症。而早期只是觉得有点肾虚，多数人以为自己没病都不会注意，从而忽视了对肾脏的保养。
男人肾虚症状
1、肾虚的症状在意志方面表现为：信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
2、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
3、肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，松弛发胖；嗓音逐渐粗哑，男人早秃等。
4、经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣。
女人肾虚症状
很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽，这可能是肾虚惹的祸！
1、记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2、月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。
3、性能力下降。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。
4、脱发。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。女人乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积
5、腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站时间长就会觉得腿疼。
6、出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。
7、小便出现问题。晚上经常起床，白天也有尿频现象（肾阳虚）或者出现小便量少色黄的症状（肾阴虚）。
8、失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。
阴阳双补，最有效的补肾方法
肾阴肾阳的不平衡是导致肾虚问题的根本，因而保持体内肾阴肾阳的平衡状态，才能从根本上解决肾虚问题。
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