心火旺 莲子百合糖水
口腔溃疡、口气重、失眠、鼻干等，出现这些症状，很多人都知道，自己可能是“上火”了。
上火根据症状而分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火五种，但是很多南宁市民就是一碗绿豆海带“打遍天下”，其实是不科学的。
心火旺 莲子百合糖水
夏季是心火容易旺盛的季节，除了天气热的原因之外，心情不好、辛辣的东西吃太多，或不当地进行温补等，都有可能引起心火旺。心火旺分为虚火和实火，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
推荐糖水：莲子百合糖水。
做法：鲜百合掰开洗净后控干水分；莲子洗净后用温水泡软，枸杞子洗净后用清水浸泡备用；沙锅内加入清水，开火。接着下入莲子；水开锅后转小火盖盖将莲子煮15~20分钟。莲子煮软后开盖下入鲜百合；接着下入泡好的枸杞；盖盖再煮5分钟关火将百合莲子连同汤汁一起盛出。晾至汤汁变温热后加入蜂蜜；加入一大勺苦水玫瑰酱；搅拌均匀后制作完成即可食用。
推荐凉茶：对于实火者，可选择清热利湿的苦寒凉茶，如夏枯草、菊花茶、鱼腥草等；而对于虚火者，则应选择如八宝茶等温中益气的“热茶”，调理身体。
宝宝上火一般都是吃的太多积食或穿的太多，只要勤注意观察幼儿的舌苔，注意加减衣服是一方面，另一方面要给宝宝多喝水，多吃降火的水果汁和蔬菜泥，喂一点蜂蜜水，或煲一些糖水
本证以肾阴虚、心火旺为特征。在生理状态下，心火下达肾水，肾水上济心火，使肾水不寒，心火不亢，则水火互济，心肾相交。若肾水不足，心火失济，则心火偏亢，或心火独炽，下吸肾水，则肾阴暗耗，以致肾水亏于下，心火亢于上而心肾不交。相似证候的辨别：本证当与心火亢盛证相辨别，心火亢盛证仅表现为心烦失寐等心火偏亢的症状，而无肾阴虚见症。本证既有心火偏亢的症状，又有肾阴虚的见症。辨证注意点：心火偏亢的临床表现，伴有肾阴虚的见症。
你好，本证以肾阴虚、心火旺为特征。在生理状态下，心火下达肾水，肾水上济心火，使肾水不寒，心火不亢，则水火互济，心肾相交。若肾水不足，心火失济，则心火偏亢，或心火独炽，下吸肾水，则肾阴暗耗，以致肾水亏于下，心火亢于上而心肾不交。心火偏亢，则心烦失寐，心悸不安，健忘，肾水不足，髓海空虚坝u眩晕，耳鸣，腰膝酸软，阴虚生内热，则五心烦热，咽干口燥，舌红，脉细数。虚火内扰精室则遗精，带下。相似证候的辨别：本证当与心火亢盛证相辨别，心火亢盛证仅表现为心烦失寐等心火偏亢的症状，而无肾阴虚见症。本证既有心人偏亢的症状，又有肾阴虚的见症。辨证注意点：心火偏亢的临床表现，伴有肾阴虚的见症。
