当大自然的闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当忙碌让我们忘记了亲情、友情、爱情，也忘记了自己……快节奏的生活方式，我们的灵魂已跟不上身体的步伐，我们不得不反省这种“生命中不能承受之快”，不得不停下来思考生命最本质的意义，从而遵从内心的需求，问一下自己，你到底需要什么？
成功，那当然。成功之外呢？
伟大的爱与和平的代言人约翰·列侬说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”如果一切以速度至上，以效益为第一，没时间等待，没时间感受，唯恐稍纵时间就会失去机会和金钱，或许外表可以很光鲜很风光，但其内在却肯定是颓然彷徨的。
当越来越多的人沉浸在颓废彷徨之中的时候，“慢生活”成为改变现状的一种线索。不是一种流行，而是一种提供给心灵去感受的线索。
“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是散漫，更不是慵懒，而是让速度的指标“撤退”，让生活变得精致而惬意。这里的“慢”是一种意境，一种回归自然、淡泊宁静、轻松和谐的意境。它强调生活质量，追求生活及精神层面的享受。它是一种平衡，该快则快、能慢则慢，以音乐家的速度美妙的生活。
人们在金钱和名利的陷阱中沉沦，但却不知道如何摆脱他们亲手为自己铸造了一副镶满珠宝的黄金或白银的桎梏。“和时间赛跑的人”终于发现，眼前的“快”已使自己迷失了生活的方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远。停一停那风尘仆仆的双脚吧，有多少日出我们曾错过，有多少静谧的日子被我们用嘈杂淹没。请不要怀疑，只要能在日出时在场，就是最为重要的事情。
请不要担心“慢生活”会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是对人生的高度自信，是一种随性、细致、从容的应对世界的方式，会让你更高效，更优雅，更接近真实、接近幸福。
