治疗产后抑郁症的方法有：1，音乐治疗：妈妈可以多听柔和、欢快的音乐，可以有效缓解抑郁情绪。2，运动治疗：虽然生产后不宜做剧烈运动，但适当的放松也是非常必要的，例如深呼吸、散步等等。3，宣泄治疗：抑郁的起因就是出于对生活或其他事情的不满，妈妈不妨找亲戚朋友大声哭诉一番，帮助自己排忧解难。

治疗老人抑郁症，亲友、晚辈们多关心、照顾老人，多与老人交流、聊天，多了解老人的心事、难处，帮老人打开心结、排忧解难。时常带老人户外活动、运动、散心一下，游游园，散散步，吃吃饭，会会友。调整一下精神状态。支持老人拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，包括看看书，练练字，写写诗，养养花，喂喂鸟，听听戏什么。找时间，可以咨询心理医生。身体有疾病的话，积极治疗、调理疾病。慢病可以考虑中医调理。

谢谢邀请。假如你的抑郁症不太重，建议你继续工作。由于工作能使你分心，对缓解疾病还是有好处的。如果你的病是因为现在的工作而引起的，那么我建议你辞掉现在的工作，找另一份工作。也许改变环境可以缓解你的疾病。另外，建议你多和亲近的人谈谈，把自己的苦闷说出来，让他们为你排忧解难。俗话说，灯不拨不亮，字不说不清，这世上没有过不去的坎。相信你一定会走出阴霾，开始美好的新生活。