健康需要好水来养，好茶也需要好水来冲泡。泡茶不但要重视泡茶的水温还要重视水质。什么水适合用来泡茶呢？…… [详细]

南方的初春湿冷多雨，虽然到了雨水时节气候回暖更加明显，但是不时受到北方湿冷空气的影响，气温变化大，很…… [详细]

明天是农历二十四节气的第二个节气——“雨水”。雨水时节，春暖花开，万物复苏，也是一年耕种劳作的好时节…… [详细]

网传要“运动40分钟以上才开始燃烧消耗脂肪”，这其实是谣言！只要有运动就能燃脂，而饭后半个小时后是运…… [详细]

痛风是一种有遗传倾向的疾病，多发生于中年以上男子。多于夜间突然感到关节剧痛，并出现表面肿胀、发红，可…… [详细]

水与生命健康息息相关，不但喝水益健康，外用对了水也有助健康养生。以水养生的俗语更是不少，例如“晨起皮…… [详细]

在生活中，许多人都嚷嚷着要减肥，但总找不到适合自己的减肥方法。其实，不用刻意去节食、剧烈运动，稍微注…… [详细]

过年胖三斤，可是年后上班忙忙碌碌想减肥又没时间去健身房，怎么瘦回来？其实，在办公室也能做点小动作帮助…… [详细]

过完年都吃成了小胖娃，一回来上班又是一天8个小时久坐不动。中午吃不上一口爱心便当，街边外卖重口味地沟…… [详细]

春节一结束，上班族们在分享过年期间吃过的美食时总要说多几句减肥口号。的确，这个过年，很多人可是胖了不…… [详细]