近年来,随着糖尿病患病率的升高,糖尿病患者生活质量日益受到普遍重视。皮肤作为人体最大的器官,是糖尿病并发症最常累及的器官。糖尿病引起的皮肤病变范围广,病因复杂,病变持续时间很长,并且可发生于糖尿病的各个时期,无论对糖尿病患者生理还是心理造成的严重影响都不容低估。
北京航天医院内分泌科副主任医师 蒋秋明
日常护肤不能懈怠
糖尿病对患者的皮肤能造成多种损害,最常见的皮肤病变是皮肤干燥,严重甚至脱屑、皲裂,由此引起瘙痒,搔抓后又会造成感染。糖尿病患者的皮肤抵抗力减弱,容易发生细菌、真菌感染,从而导致毛囊炎、疖、痈,或者皮肤红斑、水痘等,又加重了皮肤瘙痒症状,严重时可引起败血症。还有就是糖尿病足,是最严重的糖尿病皮肤损害,是糖尿病主要慢性并发症之一,也是糖尿病患者致残的主要原因之一。
积极控制血糖、血脂、血压、体重对糖尿病患者的皮肤护理很重要,应该说是糖尿病皮肤护理的基础治疗。但日常的皮肤护理也非常重要,应当贯穿于糖尿病的整个治疗过程,贯彻于每日的生活之中。在日常生活中糖尿病患者要注意一些生活习惯:
1、糖尿病病人注重皮肤的清洁非常重要,每日要洗脸、洗脚、清洗外阴。平时洗脸注意水温不宜高,毛巾宜柔软,以减少对皮肤的刺激。可适当应用性质温和的洗面奶、洗面皂以加强皮肤清洁,但注意不宜用力搓脸或擦脸。洗澡不宜过频,根据季节变化调整,比如夏季每周2～3次,冬季每周1～2次。水温不宜过高,每次洗澡时间不宜长。尤其注意避免用力搓洗,比如洗浴中心的搓背就不适合糖尿病患者。
2、糖尿病患者的皮肤本来就干燥、抵抗力低,所以要避免长时间的泡澡或使用刺激性强的清洁剂。而且每次洗澡后的润肤非常重要,洗澡会洗去皮肤表面的油脂,而这些油脂可以帮助皮肤保持水分。糖尿病患者沐浴后应使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等有较强保湿作用的护肤品,以避免皮肤里的水分过快蒸发而造成皮肤干燥瘙痒,每日1～2次尤其沐浴后即刻使用效果会更佳。
3、对于大多数皮肤干燥、轻度瘙痒的患者,加强润肤效果还是比较理想的。局部瘙痒还可外用止痒药物,如复方樟脑洗剂、炉甘石洗剂等,严重广泛的瘙痒可内服抗组织胺药物,如扑尔敏、苯海拉明等。强忍不用药是不可取的,搔抓破溃可能导致皮肤感染等严重后果。
女性糖尿病患者可以化妆
许多女性糖尿病患者,尤其是年轻女性常因是否可以化妆存而困惑。事实上,糖尿病患者通过合理、积极的治疗,应当享有和正常人同样的生活质量,女性患者也同样可以化妆。但糖尿病患者皮肤容易发生过敏反应,选用化妆品时要慎重。不宜频繁化妆,晚上要及时卸妆,卸妆时一方面要选用具有深度清洁作用的洗面用品,另一方面在彻底清洁面部后,要及时应用保湿作用强的护肤品,以避免皮肤干燥受损的情况出现。如局部出现疖、毛囊炎,可涂安尔碘消毒剂、红霉素软膏等,必要及时医院就诊。
在季节上需要提醒的是,在炎热的夏季,糖尿病患者应更注重防晒,以防日光性皮炎等情况的出现,避免日照强烈时外出,及时应用遮阳伞、遮阳镜。多数防晒用品油性大,可能堵塞皮肤毛孔,使用后应加强皮肤清洁。
糖尿病患者都应当关注自身的皮肤护理,因为这无论对提高糖尿病患者的生活质量,还是对改善糖尿病患者的心理问题,都有不可低估的重要作用。护理好了你的皮肤,才能以更加平和、健康的心态面对疾病,才能以更加积极的生活态度去战胜疾病。
