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从严重失眠每天只睡俩小时，到现在一觉到天亮 他经历了怎样的
“睡得最差每天只能睡两、三个小时，半夜总是醒来，起夜好几次，醒了老是感…… 详情>
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女人晚上睡觉多梦是什么原因？女人睡觉打鼾的原因是什么？
睡觉是困扰很多人的问题，很多人因为没有好的睡眠质量，导致白天精力不足，…… 详情>
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喝完酒四肢酸痛睡不着的原因是什么？几天不睡觉会死？
睡眠在生活中的影响因素是非常多的，目前常见的是环境因素，不良的生活习惯…… 详情>
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晚上睡觉总是做梦是什么原因？新生儿不哭闹特别嗜睡？
睡觉的表现方式是非常多的，很多患者会出现嗜睡的情况，很多患者却出现睡不…… 详情>
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为什么睡觉的时候会突然抖一下？晚上睡不着早上睡不醒是什么原因
睡觉是每个人都必须的人体正常生理活动，不好的睡眠会对人体身体带来一定的…… 详情>
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睡午觉有什么好处？困却睡不着怎么回事？
睡眠是非常重要的，每个人的睡眠习惯有一定的区别，很多人有早睡早起的习惯…… 详情>
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地西泮片吃一片睡多久？吃了安眠药多久入睡？
安眠药在临床上被用来辅助睡眠，对于睡眠比较困难的患者，临床医师一般会给…… 详情>
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睡前喝牛奶会胖吗？很困就是睡不着怎么回事？
睡眠对于每一个人都是非常重要的，好的睡眠质量可以保证白天充足的精力，保…… 详情>
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夜不能寐怎么办？睡前设立这些小“目标”能提升睡眠
睡觉听起来很简单，但对很多人来说却不是一件容易的事。很多人常常夜不能寐…… 详情>
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每天睡几个小时才是标准睡眠？6招让你拥有“好眠”
日常生活中，失眠几乎是每个人都会面对和处理的问题。但是，即使是失眠障碍…… 详情>
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警惕！出现这些症状可能是失眠症
如今，在深夜的朋友圈，常常能看到有人在抱怨失眠。并且，不仅失眠的情况越…… 详情>
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如何提高睡眠质量？针灸治疗失眠效果如何？
失眠是一组由多因素引起的睡眠障碍，在患有失眠之后，人们会出现入睡困难和…… 详情>
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针灸能治疗失眠吗？来看看中医怎么说
随着当前就业压力的增加，社会竞争愈演愈烈，导致失眠人群正不断滋养壮大着…… 详情>
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每三个人就有一个睡不好 专家：失眠不能光吃安眠药
睡眠是人体的“充电”过程，人一生中约有1/3的时间都要在睡眠当中度过。…… 详情>
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为什么会失眠？医生教你这些方法可以延缓失眠
随着压力越来越大，失眠已经成为耳熟能详的词语。但是，我们却对失眠的症状…… 详情>
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数绵羊能治疗失眠吗？医生：或导致入睡更困难
“1只绵羊、2只绵羊、3只绵羊……”相信有过失眠困扰的人对于数绵羊的方…… 详情>
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老年人失眠怎么办？这些方法不妨试试
睡眠，是为了身体的脑力和体力能得到更好的休息。但是失眠，却成为了困扰自…… 详情>
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严重失眠怎么办？吃安眠药不如试试小针灸
在湖南卫视热播的《我家那小子》节目中，陈学冬、徐海乔均因工作压力大而频…… 详情>
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打鼾有多伤？专家：男人性功能减退 孩子发育受影响
说起打鼾，大家并不陌生，可是却没有多少人了解它是一种疾病。如果长期放任…… 详情>
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中国约7000万人患有鼾症 小心梦中“隐形杀手”
打鼾，日常生活中并不少见，但是人们却往往认为这是“睡得香”的标志，这种…… 详情>
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孕晚期合适的睡姿有左侧卧位、右侧卧位、半卧位、仰卧位在特定辅助下、抬高上半身... 详情>
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感冒能否拔罐子取决于感冒类型、病情轻重、个人体质、是否有并发症、拔罐部位及方... 详情>
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糖尿病患者适合吃的食物有蔬菜、全谷物、优质蛋白质食物、低糖水果、低脂乳制品等... 详情>
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肉桂可能具有降血糖作用，与提高胰岛素敏感性、改善糖代谢、抗氧化应激、调节肠道... 详情>
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