脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾…… [详情]
小腿上有很多穴位，有些穴位在脾胃经上，比如常见的阴陵泉穴和足三里穴，因…… [详情]
"南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰…… [详情]
锅加热，放入花生油，烧至四五成热时放入香菇过一下油捞出，然后把油倒出来…… [详情]
黄豆含有丰富的可溶性纤维，能促进肠胃蠕动，起到通便作用，同时还能降低血…… [详情]
功效：健脾养胃，猪肚能健脾胃，治疗泄泻、小儿疳积等症，白术能甘温益气、…… [详情]
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药…… [详情]
中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、畅、食欲不振以及久痢不愈者…… [详情]
玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄…… [详情]
荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾…… [详情]
鱼肉中富含丰富的B族给生素、蛋白质、矿物质以及各种人体所需的营养物质。…… [详情]
备孕女性熬夜还很容易出现内分泌失调的现象，女性保证充足的睡眠时间是保证…… [详情]
视力变差，很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现…… [详情]
在熬夜时，应该重视让室内空气坚持迟滞并有必然的湿度。假设无法修改身处的…… [详情]
那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使…… [详情]
镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元…… [详情]
薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型…… [详情]
对于香蕉，第一印象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉却有着很好的功效。人体…… [详情]
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有非常好的调整作用，可…… [详情]
女性有乳腺病能吃什么？疾病就可能潜在我们的身边，尤其是一下癌症的发生，…… [详情]
大多数疫苗接种后是不会引起严重反应的，但是由于每个孩子的体质不同，在进…… [详情]
地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦…… [详情]
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在…… [详情]
大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的…… [详情]
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用…… [详情]
作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易…… [详情]
烹制方法：将淮山用清水浸透，枸杞、桂圆肉洗净。猪瘦肉放入沸水中，翻滚片…… [详情]
护好口鼻，利人利己：感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻…… [详情]
哺乳期妈妈不会通过乳汁将疫苗直接传给宝宝，但是疫苗接种后在妈妈体内产生…… [详情]
两种疾病的病原体不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型…… [详情]
运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致…… [详情]
“乳头内陷”这种情况听过的人很少，但是现实中女性因为羞涩而隐瞒的不在少…… [详情]
山药怎么吃最营养？山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放…… [详情]
将大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；然后将泡好的米放入锅中，加…… [详情]
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。…… [详情]