经期剧烈活动、不注意风寒湿冷，或体质虚弱，或对疼痛极为敏感，均可诱发痛…… 详情>
足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖…… 详情>
女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境，而且居室环境要空气流通…… 详情>
经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应…… 详情>
很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人…… 详情>
吃止痛药：不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应…… 详情>
保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多…… 详情>
月经期子宫内膜破碎，前列腺素即被释放出来，刺激子宫肌肉强烈收缩，使子宫…… 详情>
有的女性为了能够有精力熬夜工作，所以很喜欢在晚上喝咖啡，喝咖啡本来就会…… 详情>
补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。专家发现，服用钙质…… 详情>
子宫环是子宫腔内的外来物体，有刺激发炎的作用，使很多的白细胞在它的周围…… 详情>
子宫内安放了避孕环，子宫内膜组织前列腺素（PG）生成量增高，导致痛经加…… 详情>
有的人本身身子就比较虚弱，所以出现痛经的情况，并不足为奇。但有的女性体…… 详情>
痛经在女性朋友当中是司空见惯了的现象，它的出现，让女性朋友痛苦不堪。专…… 详情>
引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形（如双角子宫…… 详情>
工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导…… 详情>
子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的…… 详情>
子宫内安放了避孕环，子宫内膜组织前列腺素（PG）生成量增高，导致痛经加…… 详情>
能引起痛经的因素是非常多的，在目前来说，最常见的就是由于一些因素而引起…… 详情>
无论是结过婚的女性还是未婚，都会多多少少的有痛经的经历发生。月经来时，…… 详情>
做噩梦困扰可通过社群互助，从改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、采用食... 详情>
吃了老鼠咬过的东西心理压力大，可通过了解健康风险、转移注意力、进行心理调节、... 详情>
调节便血不痛带来的心理压力，可通过了解便血知识、转移注意力、与他人交流、进行... 详情>
压力会影响排卵期体温变化，进而反映心理状态，其涉及到神经内分泌调节失衡、激素... 详情>
37.1度虽接近正常体温，但仍可能引发焦虑情绪，可通过认知调整、放松训练、转... 详情>