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遗传性肥胖预防
Q：

如何预防儿童青春期肥胖？

A：

目前你这种体重是超标了。正常的体重，是身高减去105，所得到的。，体重公斤数就是标准体重，你这种情况的话，要避免出现肥胖的症状，就要控制好饮食，青春期期间，对营养的需求比较大，是可以适当的增加饮食，但是的话也要一些有效的运动，帮助吸收代谢，才能避免肥胖。[详细]
Q：

如何预防儿童肥胖呢？

A：

你好，预防儿童肥胖很关键，儿童肥胖的原因一般跟生活习惯有关，所以平时要多注意饮食习惯的培养、荤素食物的搭配，还要经常运动、常测体重。其中养成良好的饮食和运动习惯，不仅会减少肥胖，还会让孩子受益终身；日常增加活动量以增加热量的消耗，也是预防肥胖的一个重要措施。此外，定期帮助孩子检测体重，可以及时发现体重增加的苗头，能及时将肥胖疾病扼杀在摇篮中。[详细]
Q：

儿童肥胖预防计划怎么设定？

A：

你这种情况的话，可能是由于心理原因导致的暴饮暴食，建议你适当的进行一些心理辅导，减轻孩子的心理压力，可以到内分泌科看一下基础代谢，有需要的话配合药物的调理，向你制定一些饮食计划，和运动的计划，要有效的执行，每天至少进行一个小时以上的有氧运动，可以踩单车或者游泳跑步。[详细]
Q：

儿童肥胖预防计划怎么设定？

A：

你这种情况的话，可能是由于心理原因导致的暴饮暴食，建议你适当的进行一些心理辅导，减轻孩子的心理压力，可以到内分泌科看一下基础代谢，有需要的话配合药物的调理，向你制定一些饮食计划，和运动的计划，要有效的执行，每天至少进行一个小时以上的有氧运动，可以踩单车或者游泳跑步。[详细]
Q：

小学生怎样预防儿童肥胖？

A：

你好，建议平时要多注意饮食习惯的培养\常测体重。其中养成良好的饮食和运动习惯，不仅会减少肥胖，还会让孩子受益终身；日常增加活动量以增加热量的消耗，也是预防肥胖的一个重要措施。此外，定期帮助孩子检测体重，可以及时发现体重增加的苗头，能及时将肥胖疾病扼杀在摇篮中。[详细]
Q：

该怎样预防儿童肥胖呢？

A：

一般这种情况的话，多数是由于，饮食不调，加上孩子多吃一些，肥甘厚腻的食物，引起消化代谢的异常，导致的肥胖，像你这种情况的话，以后先天因素有关，建议你要控制好饮食，同时的话，配合一些有氧运动，教导孩子，要适量饮食，不要过饱，或者是挑食，这样的话，都会引起肥胖。也会影响孩子的生长发育[详细]
Q：

肥胖的预防怎么做？

A：

预防肥胖的话，首先要注意饮食均衡。少吃肥肉，少吃甜食、巧克力的，少吃或者不吃油炸的食品，可以适当吃一些瘦肉。中晚三餐要定时定量，不能暴饮暴食。多吃丰富维生素纤维素的蔬菜和水果。有条件的话，每天坚持适量的体育锻炼。平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜。[详细]
Q：

肥胖的防治如何做？

A：

肥胖的防治主要是健康饮食，多锻炼。不要吃高脂肪油腻高糖的食物，要多运动，劳逸结合。每日三餐定时定量，不要暴饮暴食，尤其是晚上不要吃的过多。可以多吃新鲜的蔬菜水果。久坐不动，尤其不利于健康，容易引起肥胖。合理饮食，坚持锻炼把体质指数控制在二十四以内。[详细]
Q：

儿童怎么预防肥胖症呢？

A：

您好，现在的小朋友肥胖的越来越多，小时候肥胖长大后肥胖的概率会更高而且不利于生长发育。除了基因因素多数是饮食不当缺乏锻炼引起的。从小让孩子养成良好的生活习惯作息习惯，早睡早起，坚持长期锻炼，油炸快餐甜食少吃一些拒绝垃圾食品，多吃新鲜蔬菜和水果，菌类藻类。[详细]
Q：

肥胖症的运动预防有效果吗？

A：

您好，运动是有效果的。建议把运动和饮食结合起来综合治疗效果更好。运动的话，需要有氧运动30分钟以上才能收到减肥的效果，深蹲，跑步，骑山地车都是不错的运动方式，运动前注意要热身。油炸食品零食快餐一类的少让孩子吃，多给孩子吃一些新鲜蔬菜水果，菌类和藻类。另外注意一些习惯，不要久坐少看电视少玩手机。[详细]
Q：

幼儿肥胖症如何预防？

A：

你好，根据你所描述的情况，如何预防幼儿肥胖症，平时要注意饮食，少食多餐，不要让宝宝吃得过多过饱，少吃油腻煎炸的食物，少吃零食，少吃甜食，高脂肪的食物，平时不要溺爱孩子，想吃什么就吃什么。要多吃新鲜果蔬菜，多吃纤维素的食物，要多喝温开水，平时要多锻炼身体做运动。[详细]
Q：

如何在饮食中避免肥胖症？

A：

合理的膳食调整，可以达到有效的减肥目的，对于体重明显增加的人来说，在饮食上需要注意，避免吃一些油炸，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃一些含有维生素高的新鲜的蔬菜和水果，尤其是以新鲜的蔬菜为主，少吃主食，少量多餐，适当运动，保持良好的心态，以达到科学减肥的目的。[详细]
Q：

如何预防婴儿肥胖症？

A：

你好，根据你所描述的情况，平时妈妈要注意饮食，养成良好的饮食习惯，少食多餐，不要吃得过多过饱。不要宝宝一哭闹就给宝宝喂奶吃，饮食要定时定量，适当给宝宝喝点温开水，荤素搭配要均衡，少吃高脂肪的食物，多吃新鲜果蔬菜，可以给宝宝适量喝点鲜榨果汁。[详细]
Q：

怎样预防儿童肥胖症？

A：

预防肥胖最好的办法还是规律饮食，其次的话加大孩子的运动量，带孩子加强锻炼。这样的话，孩子随着年龄的增长，有一个良好的饮食习惯和运动习惯，基本上就不会出现一个肥胖，不然的话极度的缺乏的话，就非常容易导致肥胖的情况出现，而且会影响孩子的睡眠质量，以及生活自信心。[详细]
Q：

怎样预防小学生肥胖症

A：

预防肥胖症的发生，平时主要是饮食上一定要控制好饮食的总热量，也就是少吃一些油腻性的食物的，也就是少吃一些肉类的食物，尽量清淡饮食，平时要多吃一些蔬菜和水果，同时也不要暴饮暴食，尽量养成良好的生活习惯和饮食习惯，经常进行运动锻炼，这样才可以有效预防肥胖症的发生的，[详细]
Q：

怎么样预防肥胖症

A：

你好预防肥胖症需要平时养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当的进食肉类，吃点红色的肉类较好，不要吃动物内脏，含脂肪多的食物容易引起肥胖的，还要多喝水少喝可乐、咖啡等含糖的饮料，也容易引起人肥胖的，还要戒酒，酒是粮食做的，喝酒也会增加碳水化合物的摄入的，还要多锻炼身体，一天坚持1个小时的运动，不要太剧烈，可以跑步、骑车、游泳的。只要坚持养成良好的饮食习惯眼，多运动就会预防肥胖的。[详细]
Q：

如何预防儿童肥胖症？

A：

你好，根据您所描述的情况，儿童肥胖症也要注意饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱，少吃油腻煎炸的食物，少吃过甜的食物零食。不要让宝宝吃得过多过饱，饮食要定时定量，多吃水果蔬菜，多喝温开水，荤素搭配要均衡，平时要多跟宝宝一起做运动，多锻炼身体，可以跑步，可以游泳，做健身操。[详细]
Q：

如何预防学龄期儿童肥胖症

A：

肥胖症生活中比较常见，发病的原因与患者的体质、营养过剩和不良生活方式有关，肥胖症可以影响孩子的生长发育，增加孩子的心肺负担，儿童肥胖症可以增加成年后患有中风的风险，建议儿童肥胖症的患者通过控制饮食和增加运动量来消耗体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。[详细]
Q：

肥胖症病人可以怎么样预防糖尿病？

A：

当然肥胖的病人预防糖尿病最好的办法是减重减肥，如果我们的体重减到正常水平，再患糖尿病的机会就明显下降。[详细]
Q：

肥胖症病人可以怎么样预防糖尿病？

A：

当然肥胖的病人预防糖尿病最好的办法是减重减肥，如果我们的体重减到正常水平，再患糖尿病的机会就明显下降。[详细]
Q：

肥胖症病人可以怎么样预防糖尿病

A：

肥胖症病人预防糖尿病：通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。[详细]
Q：

日常中如何预防小儿肥胖症？

A：

第一是给孩子足够的陪伴，第二个是以身作则，家长肥胖的孩子，出现肥胖的机会非常高。家长控制好饮食，控制好体重，孩子的体重被家长控制，同时孩子长大后，也会自己控制，这是非常重要的措施。[详细]
Q：

儿童肥胖应该怎样预防

A：

肥胖是有一定的遗传基因的，儿童肥胖一定要从生活和饮食上来进行预防，首先要合理的饮食，养成良好的饮食习惯，不要挑食，荤素搭配营养均衡，再者要加强锻炼，儿童时期不能够太懒，一定要加强体育运动。不能够用减肥药来进行减肥，从生活饮食上来进行预防是比较科学合理的。[详细]
Q：

怎么样预防肥胖症

A：

人到中年之所以会肥胖，一是因为中年身体发育已停止，同样的食物摄入量，会造成营养过剩。二是中年人工作压力大，运动量不足。因此，也从这两方面来预防肥胖。一、减少碳水化合物的摄入量，多吃粗粮、蔬菜及水果等，少食多餐，不吃高脂、高糖食物；二、保持长期适量的体育运动。[详细]
Q：

孩子肥胖的治疗与预防方法有哪些？

A：

孩子肥胖和体内激素水平及饮食习惯，缺乏体育锻炼等有关系，最好带孩子去医院检查一下，如果是内分泌失调引起的肥胖用药调理一段时间，平时养成良好的生活习惯，平时不要暴饮暴食，饮食上忌食油腻，甜食等高热量的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，有助于减肥，平时适当体育锻炼有助于减肥。[详细]
Q：

如何治疗和预防肥胖症

A：

引起身体肥胖的原因比较多，比如遗传就是导致肥胖的一个重要的原因。平时应减少高热量高脂肪的食物，增加运动量，这也是预防肥胖的一个好方法。同时应采取行为的治疗，比如可通过健康的生活方式改变不良的饮食和运动习惯，通过自觉长期的坚持，这样才可以起到避免肥胖和减肥的作用。[详细]
Q：

孩子肥胖的治疗与预防方法有哪些？

A：

孩子身体肥胖的治疗方法，首先是要增强孩子的运动量来将身体多余的脂肪进行消耗，日常生活中多吃绿色蔬菜，并且减少食量，让每天营养得到足够摄入即可，无需过多食用其他食物。在预防孩子肥胖方面，首先要少吃油腻荤腥食物，这样减少脂肪摄入，并且要每天进行活动运，能够让身体所吸收的脂肪进行消耗。[详细]
Q：

肥胖应该怎么样去预防呢？

A：

导致肥胖的最直接的原因是能量的摄入与消耗的失衡，摄入能量大于消耗的能量，就会在体内堆积脂肪。所以控制肥胖需要合理膳食，减少能量的摄入。其次增加有氧锻炼，从而增加能量的消耗。最后是改变生活方式，建立健康的生活行为，使身体处于稳定的能量负平衡，促进脂肪的分解。[详细]
Q：

怎么样去预防肥胖？

A：

预防肥胖的关键在于消耗能量以及减少能量的摄入。导致肥胖的最直接的原因是能量的摄入与消耗的失衡，摄入能量大于消耗的能量，就会在体内堆积脂肪。所以控制肥胖需要合理膳食，减少能量的摄入。其次增加有氧锻炼，从而增加能量的消耗。最后是改变生活方式，建立健康的生活行为，使身体处于稳定的能量负平衡。[详细]
Q：

怎么预防肥胖呢

A：

减少每日热量的摄入以及保持每日热量的负平衡就能够起到预防肥胖的效果。导致肥胖的最直接的原因是能量的摄入与消耗的失衡，摄入能量大于消耗的能量，就会在体内堆积脂肪。所以控制肥胖需要合理膳食，减少能量的摄入。其次增加有氧锻炼，从而增加能量的消耗，起到预防的效果。[详细]
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