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新陈代谢低下饮食
Q：

请问哪些食物有效快速促进新陈代谢

A：

你好，促进新陈代谢的食物，应该是促进消化的食物，香蕉，西红柿等等！另外建议你早晚喝一杯蜂蜜，可以调节内分泌和新陈代谢 [详细]
Q：

什么食物可以加速皮肤的新陈代谢

A：

如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等[详细]
Q：

吃什么食物加快新陈代谢?

A：

一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。那么前者更能使人肥胖。其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418．4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96．2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12．5焦热量就够了。所以，富含...[详细]
Q：

促进新陈代谢的食物有哪些呀?

A：

1、多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。 2、禁烟酒及辛辣燥热的食物，忌食生冷及寒性的食物，少食酸味食物，如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等，不要吃太咸的食物以防水肿。多吃含镁、B族维生素的食品，如香蕉、动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。 3、黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 4、白萝卜：白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢...[详细]
Q：

加强新陈代谢的食物。

A：

多喝水和散散步有利于帮助消化,促进新陈代谢.此外下列食物亦可帮助消化。 咖啡 咖啡因会刺激心跳，加快新陈代谢，有助消化。但咖啡喝多了易伤胃，营养师建议每日饮用不要超过3杯[详细]
Q：

吃什么食物可以让身体新陈代谢加快？让药物

A：

可以多吃一些粗纤维的食物，有利于促进胃肠的蠕动从而加快新陈代谢的，如新鲜蔬菜、水果都含有大量纤维素。祝健康[详细]
Q：

以前饮食不规律，造成现在新陈代谢...

A：

体重超标，多是由于营养摄入量多、体内消耗不足，才出现的营养转变为脂肪，堆积在体内，形成的体重增加的情况。要想把体重减下去，最基本的措施就是尽量减少营养的摄入量，增加足够的身体锻炼，才能阻止营养堆积并消耗多余的脂肪的。[详细]
Q：

什么食物能排毒养颜？改善面部新陈代谢？

A：

你好，可以喝菊花茶，或者多吃点苦瓜等苦味的蔬菜。建议：多喝水，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜。祝好运。[详细]
Q：

什么食物吃了能促进新陈代谢

A：

全麦谷物可有效促进新陈代谢，内部所含有的营养比较高和有效延长饱腹感，对于人体健康也有帮助。绿茶也可有效促进新陈代谢，富含出色抗氧化物质，可以促进油脂消除，达到减肥效果。咖啡因能够促进皮下脂肪燃烧，增加热量的消耗，也可有效提升新陈代谢，加速脂肪分解。[详细]
Q：

什么食物吃了能促进新陈代谢

A：

全麦谷物可有效促进新陈代谢，内部所含有的营养比较高和有效延长饱腹感，对于人体健康也有帮助。绿茶也可有效促进新陈代谢，富含出色抗氧化物质，可以促进油脂消除，达到减肥效果。咖啡因能够促进皮下脂肪燃烧，增加热量的消耗，也可有效提升新陈代谢，加速脂肪分解。[详细]
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